Мы продолжаем знакомить вас с нашими тренерами в рубрике "Знай Наших"!

На этот раз хотим представить нашего нового тренера - Разумкову Анну! В нашем клубе Анна будет вести новое направление HOT Iron ( вт 21. 00, вс 14. 00.
HOT Iron (в переводе с английского - "Горячее Железо") - современная комплексная фитнес - программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела.

Анна всю свою сознательную жизнь занималась фитнесом, 3 года назад серьезно стала увлекаться тренажёрами в зале. Самостоятельно изучила анатомию и биомеханику и решила развиваться дальше в данном направлении. Прошла обучение в Екатеринбурге, по двум актуальным на данный момент направлениям:
1. женский тренинг в условиях тренажёрного зала или "от Рубенса до Бикини" в международном университете фитнес - индустрии.
Освоенная программа:
- Особенности тренировочного процесса, в тренажерном зале для женщин.
- Правильное восприятие своего тела, правильная постановка целей и задач.
- Здоровье, похудение.
- Схемы тренировок (цикличность.
- Вопросы питания.
- Спортивное питание.
Инструктор - Людмила какаулина.
2. " инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер".
Освоенная программа:
* суть индивидуализации подхода к тренировочным программам.
* исходные данные.
* фундаментальные принципы.
* тренировочные принципы.
* технические принципы.
* биологические особенности.
* психоэмоциональные факторы.
* технологический фитнес.
* продажа персональной тренировки.
Инструктор - Буторин Алексей.
В ближайшее будущее планирует пройти обучение по реабилитационному фитнесу. Ее девиз: "работать, работать, работать!