На фото мы видем 110 кг до и 74 сейчас и всего за 1 год!

Вот так бывает, если очень захотеть!
Решили поближе и побольше рассказать о тренерах, о том, как они пришли к тренировкам! Ведь получить сертификат, просто пройдя курс это одно! Иметь практический опыт в работе над своим телом и здоровьем, а также работать с другими людьми это совсем другое!

Итак, сегодня история спортивной жизни лены Орловой!

Рассказывает сама лена:

"В школьные годы меня всегда привлекали активные занятия на свежем воздухе, зимой - лыжи, летом - велопрогулки, плавание.

Затем вышла замуж, родила четверых детей, и. поправилась. В 2016 году, с радостью узнав, что в нашем городе появился полноценный фитнес клуб "Первый Фитнес в Давлеканово - Fitlife", решила начать заниматься в зале групповых занятий и в тренажерном зале.

Захотелось прогресса, результатов, тогда я начала подключать к режиму тренировок еще и правильное питание. Опробовала на себе современные методы правильного питания, получила впечатляющие результаты и на личном примере. Я похудела на 36 кг! Фитнес образом моей жизни стал!
Затем последовало обучение в первой школе фитнеса у Карины Пермяковой по направлению специалист по индивидуальному тренингу. По развитию гибкоси и "Инструктор Тренажерного Зала".
А вскоре, стала частью команды "Fitlife", стала вести групповые занятия по направлениям "джампинг", а затем и "табата".

В своей работе я преследую главный принцип - никаких резких похудений, стресса для организма. Только индивидуальный подход, плавный переход к правильному питанию, грамотная постановка техники упражнений и позитивный настрой. Также напоминаем, что вы можете записаться к ней на персональные тренировки, а также ведется набор в мини - группы лены!
Приходите к ней и вы 100% будете довольны!