Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.

Летом спортивные бассейны закрываются. А в тренажерный зал перестала ходить ещё в октябре.

Оказалось, что мне прям необходимы занятия в тренажерном зале и реабилитационные групповые, даже летом.

И так, челлендж минус 5 килограмм - открыт.

Клуб всегда выбираю рядом с домом и офисом, чтобы не терять время на дорогу.
Как говорится, деньги заработать можно, а время нельзя.

Уже 21 год я работаю в фитнес индустрии. 15 лет - директором сети, 5 маркетологом большого фитнес клуба, сейчас продолжаю помогать руководителям клубов и маркетологам увеличивать прибыль за счет правильного маркетинга. И я просто влюблена в эту индустрию, и как же я рада, что вернула себя в фитнес зал.

Присоединяйтесь к челленджу, через месяц мы посмотрим, у кого какие результаты.