Польза от FLY о которой вы даже не догадывались.

Хочу рассказать небольшой секрет, почему в нашем клубе есть такое направление.
Во-первых самый главный двигатель - боль в позвоночнике.
Давайте честно, какими бы мы сильными и рельефными ни были, гравитация и масса наших мышц, как и жир создают осевую нагрузку на позвоночник. Это происходит в течении дня, пока мы ходим, стоим, сидим.
В том случае, если этот процесс не реабилитировать ( растягивать мышцы) тело привыкнет "Стекать" по позвоночнику.

Растяжка в гамаке наделена свисающими и перевернутыми позами, которые реабилитируют мыщцы отвечающие за вертикальное положение, снимают с них нагрузку и облегчают суставы.

Во-вторых к нам часто обращаются после травм. Статическая растяжка на травмированную область не подразумевает надавливание, и даже воздействие собственного веса. Гамак забирает часть нагрузки, что является безопасным для травмированных суставов, связок.
В этот класс подходят люди перенесшие операции. За счет терапевтической растяжки в гамаке восстанавливается иннервация к тканям, возвращается былая амплитудность, что часто является проблемой после травмы.

В-третьих восстановление. После тяжелых физических нагрузок очень важно восстановиться, чтобы был прогресс: в похудении, в наборе рельефа на теле. Растяжка поможет избавиться от скованности и болей, а также поможет улучшать работу в интенсивных программах, за счет способности растягиваться в упражнениях.
Также растяжка сопутствует интенсивным фитнес программам в том, что вы можете избежать возможные травмы связанные с резкими движениями, так как растяжка делает мышцы универсальными.
Восстановление центральной нервной системы за счет расслабляющей обстановки, тактильных ощущений с тканью погружают в транс.
Даже самый излюбленный генератор идей на тренировки живет мгновением.
Это важный пласт в нашей жизни - уметь отдыхать всеми центрами тела.
Вишенка на торте нашего клуба - мы угощаем вином на выбор, перед занятиями в гамаках, исключительно в терапевтических целях.