Пора выкинуть из головы ерунду и заняться наконец спортом на свежем воздухе!
Outdoor - тренировки - одни из самых эффективных. А если вы наслушались мифов о занятиях на улице и засомневались в этом, мы их сейчас развеем!
Миф номер 1. не всегда адекватная реакция окружающих.
Мы, действительно, чаще привыкли видеть людей, сидящих на лавочке с бутылкой пива, а не отжимающихся от неё же парней и девушек в спортивных костюмах. Но Delfin62 решил это исправить и каждую летнюю субботу проводит Outdoor - тренировки для всех желающих. И их теперь намного больше, чем любителей горячительных напитков!
Миф номер 2. город - не лучшее место для уличных тренировок из-за плохой экологии.
Так никто и не предлагает вам бегать вокруг Мкад рядом с дымящими фурами! В городе много парков, где можно подышать свежим воздухом. В Рязани это, например, парк Гагарина, где проходят уличные тренировки СК "Дельфин".
Миф номер 3. нет зала - нет профессионального тренера.
А вы к групповым тренировкам Delfin62 присоединяйтесь! Наши тренеры направят вас и проконтролируют - отлынивать во время выполнения упражнений точно не получится!
Расписание занятий на 23 июля:
9: 00 - скандинавская ходьба с фитнес - директором СК "Дельфин" Натальей Тихоновой.
10: 00 - Work Out с тренером по рукопашному бою Геннадием калиновым.
10: 00 - зарядка для детей и взрослых с инструктором групповых программ Оксаной Ермаковой.
11: 00 - Cross Fit с Геннадием калиновым и Оксаной Ермаковой.
12: 00 - Dance Mix/растяжка с Оксаной Ермаковой.
Приходите! Для клиентов ск "Дельфин" все тренировки абсолютно бесплатны!