Поскольку в последнее время я активно начала вести VK, освещать свою работу и свои тренировки, то расскажу немного о себе.

Я, Валерия январская - тот самый тренер, который вышибит из твоей головы дичь о "Чудодейственных" методиках для похудения, "волшебных" таблеток, упражнений и прочей дичи и заставит тебя пахать на все 1000%. А ещё я тот самый тренер, который доведёт до результата и не будет гробить здоровье.

* прежде чем заявить о себе, как об эксперте, я отучилась 6 лет на тренера в сибгфук.

* за 12 лет своего спортивного стажа испытала на себе всевозможные диеты и методики тренировок, доводила себя до состояния анорексии, но благополучно выбралась из этой ямы.

* с 2017 года начала делать первые шаги в тренерской деятельности и по сей день являюсь тренером по бодибилдингу и фитнесу.

* с 2018 года являюсь выступающей спортсменкой по бодибилдингу (начинала с категории фит - модель) в категории бодифитнес.

* несмотря на отсутствие призовых мест и поражения, это только закалило мой характер и сделало меня сильнее. Я не опускаю руки и продолжаю идти к своей цели, как танк, несмотря на обстоятельства. Мой жизненный принцип - не дать себя сломить людям и обстоятельствам! Брать и пахать до тех пор, пока не добьёшься своего.

* на данный момент я являюсь персональным тренером фитнес - центра @fitness5gamur.

* моя главная задача при работе с людьми - менять жизнь к лучшему, дать все необходимые инструменты для достижения цели, довести от пункта а до пункта в, при этом не угробив здоровье.

* в процессе работы с людьми я меняю мышление, ставя на первое место сохранение здоровья, а потом уже красивое подтянутое тело. Человек не просто меняется внешне, но также меняется его мышление.

Каждый может изменить свою жизнь на 180 градусов! Стоит только захотеть. Так что … действуй. Постзнакомство.