После того как я написала о начале психологической практики, я столкнулась с разными реакциями.

От "вау круто! "и"давно пора! "до"а почему психология? Всё просто, я хочу, чтобы моя работа вписывалась в мою систему ценностей.

Сложно выполнять работу, которая в неё не вписывается. Я не верю, что для принятия и уважения себя надо непременно накачать орех. В моём мире одно другому не мешает. И вообще, накачка ореха - не единственная цель в жизни.

Я не верю в то, что всем надо худеть и не хочу заставлять женщин думать, что с ними что-то не так и надо срочно привести себя в порядок. Для меня здоровое питание и фитнес скорее про хорошее самочувствие, физические качества и телесную радость от движения, чем про аналог пластической хирургии.
Я не верю, что похудение решает все проблемы, притягивает мужчин и меняет жизнь к лучшему. Я замуж в самом высоком своём весе выходила. После похудения моя жизнь не изменилась. Только одышка ушла. А комплексы остались.

До сих пор помню, как стыдилась фотографироваться. Откладывала фото, покупку красивой одежды, развлечения на потом, когда похудею ещё на пять килограмм. А сейчас я на шесть килограмм тяжелее. И что? Фотографируюсь, покупаю красивую одежду, общаюсь, развлекаюсь, тренируюсь, ем вкусную и полезную еду. Живу в этом моменте, потому что другого такого уже не будет. Мне в кайф!
Я верю, что тело принимает ту форму, которая нужна здесь и сейчас. Кто-то набирает вес во время стресса, болезни, кризиса, завалов на работе и в условиях нехватки времени для себя не потому, что слабый духом, а потому что у психики нет других способов справиться с этой нагрузкой.
В ход идут очень разные механизмы - от переедания, гормональных перестроек до психосоматики, которая может проявляться адскими мигренями и заставлять человека лежать батончиком вместо того, чтобы час подвигаться.
По-разному бывает.
Тут у психологии возможностей больше, чем у диет и фитнеса. И они человечные, а не токсичные. Про заботу, а не про борьбу с собой. Про поиск ресурсов, про самоподдержку, про ответственность. А ответственность - ничто иное, как авторство в своей жизни.
Невозможно настроить отношения с тарелкой в отрыве от условий, в которых мы живём - от работы, отношений с другими, своим временем и собой.

На моём курсе по психологии питания мы исследовали разные грани жизни, складывали пазл и прокладывали тропинку на свет из тёмных и малоприятных мест. Без встреч в зуме курс много бы потерял, но я потеряла бы ещё больше. В этой работе я увидела, насколько мне интересно работать с людьми в живом контакте.
Меньше всего я люблю говорить кому-то, что делать и как правильно. А когда не даёшь советов, а спрашиваешь, уточняешь, откликаешься и находишься рядом, пока человек проживает сложные чувства, помогаешь ему прислушаться к себе, то в этом процессе он находит нужные ресурсы и становится автором своей жизни.
Он начинает видеть то, что раньше не мог разглядеть. Потому что каждый человек намного больше и глубже, чем его представления о себе.
И у меня о себе были представления, в которых я должна работать в тренажерном зале, контролировать свой вес, мотивировать и контролировать других, писать только статьи с 10-20 научными исследованиями и доказывать в комментариях то, что дрожжи не хотят нас убить.

Когда я заменила "я Должна" на "мне хотелось бы", а затем попробовала сделать, как мне хочется, оказалось, что моя профессиональная ценность больше и мой профессиональный интерес множечко в другом. Тут сомнения закончились и открылись новые двери. Чемоданчик_блогера.