Преимущества совместного фитнеса.

Любой фитнес имеет ряд достоинств, а парный спорт обладает двойным набором положительных качеств. Помимо тренировки и улучшения рельефа тела совместные занятия приносят партнерам следующую пользу:
Разнообразие.

Парные тренировки не бывают скучными, они проходят гораздо интереснее, веселее и эффективнее обычных занятий.
Стимул.

Партнер всегда поддержит и смотивирует, если появилась лень или закончились силы. Кроме того, совместным занятиям спортом всегда присущ дух соперничества - кто сделает больше повторений, дольше прозанимается или выдержит большую физическую нагрузку. Это помогает достичь хороших результатов.
Страховка.
При необходимости партнер всегда сможет подстраховать, что важно при выполнении многих силовых упражнений.
Нагрузка.
Фитнес - партнер может выступать в роли отягощения или обеспечивать дополнительную нагрузку во время тренинга. Это особенно актуально для тех, кто занимается дома и не имеет нужного арсенала спортивного инвентаря.
Один из главных плюсов совместных тренингов - это особые ощущения. Физическая нагрузка способствует выработке гормонов счастья, учащению пульса и дыхания. То же самое происходит с организмом и во время влюбленности.
В случае если же подобные эмоции захлестывают обоих партнеров одновременно, их отношения начинают играть новыми красками.