Привет всем! Мояистория началась с того, что я просто на просто перестала за собой следить.

Когда мне исполнилось 22 года мой вес составлял 97 кг., при росте 155 см. Все последующие полгода я усердно готовилась к госам, параллельно работала (работа за компьютером), после такого пассивного образа жизни я изнемогала от боли в позвоночнике, а поясница просто отваливалась и я решилась … "Пора ЧТО ТО Менять". Я давно хотела записаться в Zebrafitnessvolgograd, но никак не решалась
. Основной и, наверное, единственной причиной моего прихода в фитнес клуб на тот момент послужили проблемы со здоровьем. Конечно же, начинала я с обычных Soft тренингов: "Pilates и Yoga". Потихоньку я стала втягиваться и замечать результаты не только поправила здоровья, но и ушедшие пару кг., на весах меня сильно порадовали и благодаря этому я задалась новой целью "Похудеть". До этого я пыталась похудеть самостоятельно и в принципе знала основы, но всегда всё бросала, не успев начать. Помехой становились не только отговорки широкая кость, плохая наследственность, нехватка времени. Ох, как часто нам не хватает времени на то чтобы заняться собой! ", Но и психологические проблемы как депрессия и низкая самооценка. В конечном итоги я пришла к осознанию того, что пока я сама не займусь собой, за меня этого не сделает никто.
Занимаюсь в этом клубе уже 10- ть месяцев, в какой-то момент поняла, что без личного тренера мне не обойтись, а теперь уже сама знаю, как правильно выполнять все упражнения. Вообще, что бы там кто не говорил, а я уверена, что похудеть можно только в спортзале! Без правильного питания и интенсивных тренировок стройную фигуру никогда не получишь.
Хожу в зал почти каждый день, в основном вечером, но иногда и по утрам! Обязательно занимаюсь на эллиптическом тренажере, беговой дорожке, а также на силовых тренажерах, после каждой тренировки посещаю финскую парню которая так же находится в Zebrafitness. Поначалу было, мягко говоря, ооочень тяжело, особенно на беговой дорожке, я не могла и минуты продержаться. Приходилось просто ходить, а после интенсивной тренировки мышцы ужасно болели, хоть на стенку лезь. Спустя время я постепенно привыкла к нагрузке и сейчас уже не представляю жизни без фитнеса! А главное, результаты меня очень радуют! Без труда, как говорится, не вытащишь рыбку из пруда, и работа над собой - это самая тяжелая работа.
Сейчас мне 23 г. мой вес 66 кг., это ещё не идеал но я всё ровно горжусь достигнутыми результатами, впереди ещё много работы, ну а клуб мне уже стал вторым домом.
Хочу выразить огромную благодарность тренерскому составу клуба "Zebra Fitness Volgograd", как выяснилась позже я познакомилась не , внимание, только с замечательными квалифицированными тренерами но и отзывчивыми людьми, которые на протяжении всего времени меня искренни поддерживали: Дарья Макарова, Александр Лысенко, Александр савченков, ну и конечно же Андрею Глотову за то что не давал сносу на групповых занятиях Cycling, за что ему огромное спасибо.