Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расписание на 11 ноября - суббота?

11.11.2017 в 00:52

Павелецкая?
9: 00-11: 20 йога продолжающие (Аракел).


11: 00-13: 00 классическая хореография. Продолжающие (Наталья Бычкова) по записи!
11: 20 Body Sculpt (Аракел).
12: 20 пресс + растяжка (Аракел).
14: 00 растяжка (Александра Мирошникова) по записи!

15: 00 Strong by Zumba (Шаповалова Кристина) готовится к открытию.
15: 00 Body Ballet (Александра Мирошникова) по записи?
16: 00 растяжка (Шаповалова Кристина) готовится к открытию.
16: 00 классика. Станок (тарновская Марина).
17: 00 классика. Середина (тарновская Марина).

Савеловская?
11. 00 - классическая хореография. Продолжающий уровень (Неля).
12. 00 - классическая хореография. Продолжающий уровень (Неля).

12: 00 - бачата (чино и Гульнара березницкая) по записи!
13. 00 - растяжка (Неля).
13: 00 - сальса (чино и Гульнара березницкая) по записи!
14. 00 - основы классической хореографии с нуля (Наталья Бычкова).
14: 00 - фитнес. Сушка (Наталья любезная).
14: 00 - растяжка (Татьяна Филипенко).
14: 00 - классическая хореография. Репетиция (Неля).
15: 00 - основы классической хореографии с нуля (Наталья Бычкова).
15: 00 - растяжка. Шпагат (Наталья любезная).
15: 00 - Contemporary. Основы (Татьяна Филипенко).
15: 00 - TRX (Юлия рождественская).
15: 00 - классическая хореография. Репетиция (Неля).
16: 00- растяжка. Гибкость спины (Наталья любезная).
16: 00 - классическая хореография. Начинающий уровень (Неля).
16: 00 - Cоntemporary. Связки (Татьяна Филипенко) 16: 00 - пилатес + здоровая спина (Юлия рождественская) 17. 00 - классическая хореография. Начинающий уровень (Неля).