Регулярные и умеренные физические нагрузки - это лучшее, что вы можете дать своему организму.

6 групповых занятий.

Вы мощную мотивацию получаете.
Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками.

Время на групповых тренировках будет лететь.
Групповые форматы интенсивные и разнообразные. Проходят под энергичную музыку.

Групповые занятия более эффективными будут.
Часто одиночные тренировки не дают результата, так как вы себя жалеете. На групповых занятиях вас никто жалеть не будет.

Чёткая структура занятия.
В любой фитнес - программе важен конкретный план. На групповых программах инструктор уже всё за вас продумал.

Групповые тренировки вас более дисциплинированным сделают.
Пока вы занимаетесь самостоятельно, какой-либо надзор за качеством выполнения упражнений и временем отсутствуют. На групповых форматах придется качать пресс, прыгать и отжиматься "от Звонка до Звонка".

Групповой фитнес - это весело.
Энергичная музыка, разнообразные упражнения, единомышленники, новые знакомства. В случае если сравнивать с одиночными занятиями, тренировка в группе приносит намного больше положительных эмоций.