Сертифицированный персональный тренер!

Московский лицей "Учёный Фитнес закончил".
Получив специальность фитнес инструктор тренажерного зала!
Изучил дисциплины.
Основы нутрициологии.
Общая физиология.
Анатомия ода ( опорно - двигательного аппарата) и системы органов.
Биомеханика.
@ ОФК (Оздоровительная физическая культура).

Буду вам полезен в:
Составлени рациона питания как для снижение веса, так и для набор мышечной массы.

Составлении программы тренеровок и их проведения как в зале @alexfitnes59 так и онлайн в домашних условиях.
Индивидуальным подбором упражнений в зависимости от ваших целей и возможностей ( медицинских противопоказаний или ограничений).
Помогу найти правильные стимулы и мотивы для достижения поставленной цели!