Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сила притяжения. Имидж - все!

30.06.2024 в 15:27

В практическом смысле развитие личного магнетизма подразумевает работу над собой, которая включает несколько этапов.
Первый, в общем, довольно простой - "Забота о Внешности". Еще чехов говорил что в человеке все должно быть прекрасно - и одежда, и душа, и мысли. Так вот, правильно подобранная одежда буквально преображает человека. Не зря же так популярна телепередача "Модный Приговор". Опытные стилисты переодевают героя программы, делают ему модную прическу - он смотрит на себя в зеркало, и у него на глазах появляются слезы радости.
Начните с имиджа. В случае если хотите, полагайтесь на собственный вкус, если не особенно ему доверяете, обращайтесь к профессионалам: они помогут создать новый имидж.
Да и не забудьте про косметолога: ухоженная кожа не только показатель физического здоровья, но и мощный магнит для противоположного пола.

Зож!
Дальше дальше немного сложнее. надо поработать над обретением стройного силуэта. , есть мужчины, предпочитающие полных женщин. Но их немного, и даже они обращают вниманиє.
На фигуристых, но подтянутых дам.
Обязательно ли ходить на фитнес, тренажерный зал - решайте сами. Некоторым некоторым барышням это действительно необходимо. в одиночку они никогда не справятся с собой, не смогут мотивировать себя нужным образом. Только групповые занятия, за которые заплачены деньги, будут поддерживать в них необходимый настрой.
Таким образом, если хватает силы духа, занимайтесь самостоятельно: утренняя зарядка плюс продолжительная, не менее 45 минут вечерняя прогулка. Почему я советую прогулку, а не пробежку? Да потому что гормоны радости эндорфины вырабатываются лишь через полчаса после начала физической нагрузки. А если вы только приступили к работе над собой, если у вас к тому же имеется избыточный вес, вы вряд ли сможете бежать полчаса без остановки. А а идти быстрым шагом сможете. перед собой реалистичные задачи - меньше будет разочарований. Зарядка каждый день, прогулка хотя бы через день. А а спустя месяц и прогулки должны стать ежедневными. не только укрепит здоровье, но и поможет развить волю, характер, самодисциплину.
Вы вы более ооганизованным надежным человеком станете. поверьте это того стоит. воспитание чувств. шаг - к обретению привлекательности - развитие умения проявлять свои чувства и владеть ими. По большому счету эмоции - это проявление подсознания, они возникают как бы автоматически в ответ на внешние события.
"Сама Придумала - Сама Расстроилась".
Вся вся беда в этом "Автоматизме" эмоции! случае если не умеете владеть собой, готовьтесь.
К серьезным неприятностям - и на работе, и в личной жизни.

В моей практике был случай, когда дама была замужем за очень богатым человеком.
Иногда ее супруг вел себя просто отвратительно: мог оскорбить, не прийти ночевать, явиться под утро пьяным в стельку.
Дама злилась, срывалась на него, в доме постоянно были скандалы - словом все шло к разводу. Мы с клиенткой решили провести психологический эксперимент и договорились: что бы муж ни вытворял, она должна встречать его с улыбкой.

Кто-то скажет, что все это искусственно и фальшиво. Я и не спорю: это же эксперимент! Лишь в том случае, если бы он не сработал, мы бы пошли другим путем. Но но все получилось. того, результат превзошел наши ожидания. Муж сначала чудил, но потом стал извиняться за свое поведение. А а вскоре и вовсе присмирел. весь секрет в работе зеркальных нейронов. если коротко: как ты относишься к человеку - так и он к тебе.