Спина? Хотите избавиться от боли, но ничего не помогает?

Наши наши бытовые привычки на прямую на вашу осанку влияют. в свою жизнь движение, тренировки, прогулки, свежий воздух и позитивное мышление!

Важно подобрать адекватную нагрузку и те тренировки, которые помогут поменять старые привычки на новые. Закрепить положительный опыт закрепить. и все это бережно. вы свое тело по-новому ощутите. организм - сложная и очень умная система, где все взаимосвязано и одно без другого не работает. Важно наладить связь мозга и тела, нервной системы.

В своих тренировках я работаю комплексно со всем телом, применяя самые актуальные знания в области фитнеса.

Первое с чего я начинаю, это со скрининг - диагностики и функционального тестирования!
На основание этого, я подбираю для вас индивидуальную программу тренировок.
Те упражнения, которые помогут вам научится владеть своим телом, понимать как оно двигается, чувствовать и ощущать себя.
И это даст вам возможность начать улучшать свое состояние здоровья и запустить важные процессы в организме.

Время время для себя! - диагностика тела.
Персональные персональные тренировки офлайн и онлайн. групповые занятия. - клуб.

Восстановление восстановление после родов. коррекционные тренировки осанки. тело - пилатес микс.
Ягодицы + пресс - глубокие мышцы живота.
Мобильность нейрофитнес занятия проходят по расписанию или персонально в удобное время!