Спорт. Все знают, что в фитнес клуб я хожу всю свою сознательную жизнь.

Но это не мешало мне набрать лишние кг при множестве активных тренировок в неделю!

Почти 2 месяца последних ни чем не занималась. Причина как и многих. Лень!

Я такой же человек как и вы! И тоже могу дать себе слабинку. И самое ужасное, что всегда очень сложно вернуться в режим!

Но, я это сделала. Я к тренировкам возвращаюсь! И вчера я в зале была.

Не удержалась - сделала фото. Что бы сравнить себя.

"До" системы снижения веса и "после".

Спорт - спортом, а питание должно быть сбалансированным!

Поэтому, если вы занимаетесь - занимаетесь. А результата нет! , То напишите мне.

Спорт - это 20% всего залога красивой фигуры. Остальное - питание!