"Тренировки дома или в зале?

Бесспорно, тренировки в фитнес-клубе выигрывают у тренировок в домашних условиях, и на то, есть причины.

Каждый из нас, в какой то момент, из-за разных обстоятельств задавал себе этот вопрос: "Что Лучше, Тренироваться в Фитнес-клубе или Попробовать Заниматься Дома".
Еще все помнят "Долгоиграющее" закрытие всех фитнес-клубов страны.
Многие не то, чтобы не знали, как заниматься дома (ютуб тогда очень процветал), многие просто не могли себя заставить!

Это основная причина, которую я всегда слышу от клиентов!
"Не могу себя заставить! Дети … животные … жарко … нет места … обстановка не та … и т. д.
И я полностью с этим согласна!
В фитнес-клубе совершенно другая атмосфера, тут все "Дышит" железом, потом и жженым жиром.
Пришёл, уже похудел!

Но, что мы можем сделать, если в зале заниматься возможности нет, и самой через ютуб не хочется:

Персональный тренер онлайн (чаще всего тренировки проводиться в Лайф режиме. Хорошо тем, что можно тренироваться в любое время и в любом месте.
Тренировки онлайн (тебе отправляют видео - тренировок, например, на месяц + рекомендации по питанию. Ты вступаешь в чаты, с такими же тренирующимися, как ты. Вы мотивируете друг друга, делитесь результатами и т. д.
Занимаетесь дома вместе с кем-то (муж, подруга, соседка и т. д. ).

Самый большой плюс домашних тренировок, тебе не нужно привязываться ко времени.
Уделяй по пол часа, каждый день и этого будет хватать! Ведь у наших целей нет препятствий? Согласен?