Все уже знают, что карантин продлили до 30 апреля.

Напрашивается вопрос, как провести ещё месяц в такой обстановке? Ведь ни для кого не секрет, когда человек долго находится дома, он меньше двигается, больше проводит времени на диване и как следствие набирает лишние килограммы. Женщины более подвержены стрессу. И чтобы как-то снять напряжение, они просто начинают его заедать.

Поэтому, милые дамы, чтобы цифры на ваших весах не поднималась как альпинисты вверх, а вы могли сохранить свою фигуру и даже похудеть к лету, я придумала онлайн - тренировки. Не выходя из дома, мы сможем вместе с вами заниматься. Вы будете повторять за мной упражнения, а я как тренер не дам вам лениться и буду контролировать вас. Даже в домашних условиях можно проводить эффективные тренировки. Фитнес не только поддержит вашу фигуру, но и поднимет настроение, укрепит иммунитет. А это сейчас кстати как никогда.