Всем отличных летних тренировок!

Что лучше летом, уличные тренировки или спортивный зал?
Залы приспособлены для тренировок людей разной комплекции, уровня подготовки, знаний, состояния здоровья. Восстановиться после родов или операции, сбросить лишний вес, подтянуть фигуру, набрать мышечную массу - при грамотном подходе вы сделаете это в фитнес-клубе.

Тренажеры существенно облегчают достижение результатов, потому что разработаны с учетом особенностей тренировочного процесса разных людей. Представьте: подтягиваться на турниках могут не все (особенно это актуально для женщин), а верхний блок потянет каждая. При этом упражнения такого рода незаменимы для сильной спины, которая нужна для красивой осанки и плоского живота.
Тренеры строго контролируют выполнение упражнений, следят за вашим пульсом, артериальным давлением, и могут подсказать, как защититься в случае, если вы почувствовали себя плохо.
Грамотный тренер добавит и "Уличные" занятия, чтобы разнообразить процесс. Однако тренировки в зале - базовые.
Без тренировок вы рискуете потерять набранную форму.
В фитнес-клубе - сервис и комфорт.
Мы добавим сюда кондиционеры и музыку, приятную компанию единомышленников (есть возможность посещать групповые программы) - и выбор очевиден.