"Йога - это все, что приближает нас к осознанию существования некой силы, которая выше и могущественней нас.

И когда мы чувствуем, что находимся в гармонии с этой высшей силой, - это тоже йога.

… C чего бы мы ни начинали изучение йоги - с асан, пранаямы, медитации или изучения "Йога - Сутр", - суть процесса обучения одна и та же. Чем больше мы прогрессируем, тем больше мы осознаем целостную природу нашего бытия, понимая, что состоим из тела, дыхания, ума и чего-то еще".

Т. к. в. Дешикачар.

Подробнее читайте новости о мыслях руководить не в состоянии \u2014 она занята Ещё читайте статьи об авторе тоже должен знать все это http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/sport-fitnes