За здоровый образ жизни.

На набережной верхнего пруда активисты общественного движения "Вместе мы - Сила" два раза в неделю занимаются на уличных тренажёрах. Занятия, на тренажерах - это отличный способ держать себя в форме, не тратясь на посещение фитнес - зала, проходят под руководством инструктора по физкультуре и спорту, активистки общественного движения "Вместе мы - Сила" - Александры Ивановны Прокофьевой
. Уличное оборудование для спорта подходит для людей разных уровней подготовленности ввиду своего удобства и безопасности. Все упражнения на таких тренажерах выполняются , внимание, только с учетом собственного веса, что исключает риск травмирования. Перед началом занятий на тренажерах, Александра Ивановна всегда интересуется у каждого пришедшего на занятие, что конкретно человек хочет укрепить. Общее укрепление организма или прокачка какой-то определенной группы мышц и в соответствии с выбранной целью она предлагает определенные спортивные тренажеры. Тренажёры помогают поддерживать в тонусе мышцы, несложные упражнения улучшают общее самочувствие. В том случае, если ты хочешь быть стройным, молодым, бодрым, энергичным, здоровым, то это несложно совершенно. Часик позаниматься на свежем воздухе на набережной верхнего пруда - это очень здорово", - объяснила Александра Ивановна Прокофьева.