Зачем мне тренер?

Разница занятий одному или с тренером?

Хочу изначально сказать, что я сам оплачиваю тренера, но зачем? Я и так все знаю, знаю правильные углы, знаю как работать с оборудованием и т. п.
Мы психологически не позволяем себя нагрузить больше.

Да, вы можете тренироваться в отказ в каких-то упражнениях, где-то вы не позволите себе сделать больше, потому что и психологически и эмоционально и физически себя жалеете, а тренер поможет в этом, применив метод форсированных повторений, подобрав нагрузку и угол так, чтобы стимул к мышечной гипертрофии был выше.

Ответственность.
Человек занимающийся один также не видит перед собой ответственности выхода из зоны комфорта, в нашем случае это дом или простая лень дойти до зала.
Имея наставника, желание посидеть дома и пропустить тренировку - отпадает.

Углы.
Мы все разного телосложения, если брать терминологию, то по антропометрическим данным мы все сложно устроены, у каждого разное соотношение талии к бедру, у кого-то длиннее ноги и т. п.

Чтобы целенаправленно "Попасть" в нужную мышцу, нужно подобрать угол нагрузки, где-то повыше держать локоть, где-то сводить Лопатки, где-то применить статическую нагрузку, и человек занимающийся в зале даже год, а порой и два не может до конца поймать этот угол, банально из-за недостатка знаний, есть очень много нюансов, в терминологии фитнеса "рычаги, вектора" которые обычному посетителю зала не знакомы.

Грамотный подход.

Вероятнее всего, вы будете выбирать для себя более любимые упражнения для своей тренировки, не факт что они даже порой будут логичны в этом процессе.

Тренер же, наставник, будет стараться дать вам как можно больше результата, а результат приходит с планированием тренировочного процесса, вы - его "Кейс" (тренера), лично мне интересно увидеть в вас картинку идеала и потом показывать, "смотрите, что мы слепили из него/неё", я от этого получаю удовольствие, когда вижу ваш результат.