Уроки фитнеса

" - Боюсь идти в зал. " - Мне не нравится отражение в зеркале. "- Каждый день чувствую недомогание, вялость, усталость. " - У меня плохое настроение. " - Много свободно времени. " - Пропал сон. " - Хочу похудеть на всегда. " - Хочу подтянутое тело. Я не врач, но знаю одно прекрасное занятие и знаю с чего начать.

Регулярные физические упражнения - одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для себя.

По данным властей, автобусы и метро не буду курироваться в ближайшие выходные - 13 и 14 марта. Это решение принято в связи с ухудшением эпидемиологической ситуации и в целях предотвращения дальнейшего распространения коронавируса.

Работа общественного транспорта будет возобновлена в понедельник, 15 марта, в 6: 00 в плановом режиме.

Два года назад ко мне в зал пришла очень обаятельная, милая, совершенно очаровательная, позитивная и открыто притягивающая и располагающая к себе девушка юля:
- Хочу заниматься у тебя.
- Прекрасно. Без проблем. Проходи.
После нескольких занятий, юля сказала:
- Хочу похудеть!
- Хорошо! На сколько?
- Ну, хотя бы разменять трехзначную цифру.
- Это понятно. Но это не цель. Конкретика. Что ты хочешь?
Юля хорошо подумала и сказала:

Я инструктор по физкультуре и спорту, а также тренер групповых программ.
В том случае, если вы считаете, что фитнес - это прежде всего о здоровье, хотите получать удовольствие от тренировок и достигать поставленных результатов, то вам ко мне 89216539736

Жоприе.

Настало время рассказать мне, как на самом деле жить в экопоселение.

А вы думали, что тут все цветочки нюхают и хороводы водят. Ага, если , внимание, только по праздникам.

Твой полет фантазии устремил тебя к жизни на земле, то для начала оцени трезво свои возможности по всем фронтам.

Бегство из одной реальности в другую сильнее проявит слабые стороны и дефициты.

Занятия фитнесом - надежный и эффективный способ обрести красивую стройную фигуру, избавиться от лишних килограммов, научиться владеть своим телом и стать более уверенным в себе.
Почему же, если фитнес так полезен для здоровья и фигуры, заниматься в фитнес клуб приходят не все те, кому это по-настоящему нужно? Все дело в неправильном понимании фитнеса некоторыми людьми и, соответственно, настороженном отношении к нему. Эти мифы сложно назвать безобидными

Посмотрите, как она выглядит!

В Ливане в одном из спортзалов работает 88-летняя Нахида абдем. Она - фитнес - инструктор, и выглядит на 40 лет младше своего возраста.
Впервые Нахида пришла на тренировки уже после 50 лет, ей рекомендовали умеренные нагрузки для поддержания формы. В первое время женщина с трудом осваивала тренажеры и стеснялась окружающих, однако это быстро прошло

Мы желаем девушкам спортивным, дней абсолютно позитивных!

Наград вам и побед во всем.
С международным женским днём!

А мы готовим для вас, девушки, новые тренировки в нашем зале в самое ближайшее время:
Общеукрепляющий фитнес.
Пилатес.
Стретчинг.
Power - Stretch.

Денис очень харизматичный мужчина, отлично выглядит - спортивный, подтянутый, сразу обращает на себя внимание. Он преподает бокс и кроссфитнес, имеет много званий и довольно известный человек в своих кругах.

На его занятиях всегда толпа занимающихся, многие даже приводят своих детей к нему на тренировку по боксу. Но я у него так и не была ни разу.

Мы часто не обращаем внимания на блоки и зажимы в теле, пока эта часть тела не отвалится вроде напряжение не мешает, но на самом деле мышечный панцирь может укрепляться и все сильнее влиять на нашу продуктивность, ощущение радости, самовыражение, способность выступать публично, легко общаться.
Блоки не дают вести себя в соответствии со своими чувствами, эмоциями. Поэтому актеры в первую очередь с телом работают.