Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утренний человек

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
2. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
3. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
4. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
5. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
6. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
7. Фитнес - аэробика продолжается ….
8. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
9. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
10. Главная новость декабря!
11. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
12. Вместе с мамой - быстрее ветра!
13. Четыре женские смены.
14. Эпизод 841. Наказание за клип.
15. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
16. Про функциональный бодибилдинг слышал?
17. Универсальная тренировка - круговая.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
20. DO What Makes YOU Happy.
21. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
24. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
25. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
26. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
27. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
28. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
29. Эндорфин - гормон счастья.
30. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
36. 365 дней с вами!
37. Эпизод 510. Строительный инцидент.
38. Эпизод 481. Новый статус.
39. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
40. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
41. Эпизод 436. Злой кабачок.
42. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
43. Эпизод 423. Ночной инцидент.
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. Физическая подготовка для танцоров.
46. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. - ты, наверное, в зал ходишь?
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!