Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утренний человек

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
2. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
3. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
4. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
5. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
6. Мое направление как фитнес - тренера.
7. В том случае, если болит в паховой области.
8. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
9. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
10. Эпизод 400. Опасный улов.
11. Информация по взвешиваниям!
12. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
15. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
16. Даже когда тебе 43.
17. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
18. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
19. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
20. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
21. Летние сборы для любителей фитнеса!
22. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
23. Где можно заняться водными видами спорта
24. Давай заглянем глубже!
25. Что может быть лучше тренировки.
26. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
27. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
28. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
29. Как я в СПОРТ пришла?
30. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
31. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
32. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
33. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
34. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
35. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
36. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
37. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
38. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
39. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
40. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
41. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
42. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
43. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
44. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
45. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
46. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
47. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
48. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
49. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
50. Вчера был международный день бездельника?