Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утренний человек

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
2. Секрет здорового и сильного тела!
3. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
4. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
5. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
6. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
7. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
8. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
9. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
10. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
11. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
12. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
13. Экзамен проходил в 2 дня.
14. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
15. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
16. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
17. Полезные привычки для хорошего секса.
18. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
19. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
20. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
21. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
22. У нас особенный повод для праздника!
23. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
24. Время бесплатного фитнеса началось.
25. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
26. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
27. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
28. Про китайский фитнес.
29. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
30. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
31. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
32. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
33. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
34. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
35. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
36. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
37. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
38. Пилатес - это не просто тренд, а настоящая фитнес - революция 2025 года!
39. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
40. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
41. Спортивное питание Nutrex Lipo 6 Black Концентрат: Отзывы и Эффективность
42. Весна - пора активных перемен!
43. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?
44. Подарок для девчонок.
45. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
46. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
47. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
48. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
49. Дорогие девушки! Я рада приветствовать вас в моей команде!
50. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения