Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
3. Не тратьте время попусту ….
4. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
5. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
6. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
7. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
8. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
9. Комплекс для разминки или зарядки.
10. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
11. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
12. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
13. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
14. Здоровый образ жизни - наш выбор!
15. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
16. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
17. Эпизод 711. Огненная волна.
18. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
19. Эпизод 707. Угроза в доме.
20. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Почему называют химозником;.
28. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
29. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
30. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
31. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
32. Как важны витамины при похудении?
33. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
34. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
35. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
36. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
37. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
40. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
41. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
42. Утро - 9. 30.
43. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
47. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
48. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
49. Один из последних дней.
50. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.