Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Фитнес для мам.
4. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
5. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
6. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
7. Вдох - выдох, улыбка ….
8. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
9. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
10. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
11. Эпизод 581. Садовые успехи.
12. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
13. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
14. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
15. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
16. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
17. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
18. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
19. Эпизод 497. Пропавший пловец.
20. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
21. Как спорт влияет на рост волос?
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Эпизод 453. Морское приключение.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
27. От любви до ненависти или моя история выгорания.
28. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
29. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
30. Эпизод 423. Ночной инцидент.
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. Мой подход к снижению веса.
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
35. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Эпизод 306. Безумный контент.
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. Всем привет. Женат, есть дети.
41. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
42. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Одна история была.
45. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
48. Давай заглянем глубже!
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!