Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 908. Метро - экстрим.
2. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
3. Эпизод 876. Люковое мстя.
4. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
5. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
6. Банджи - это безопасно.
7. Мы хотим поделиться отличными новостями!
8. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
9. Набираю группу фитнес аэробики.
10. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
11. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
12. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
13. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
14. Спорт и лишний вес.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
17. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
18. Что важно учитывать?
19. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
20. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
21. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
22. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
25. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
26. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
27. Эпизод 570. Спасение кота.
28. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
29. Выставка Москва 2030.
30. Дорогие мои спортсменки!
31. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
32. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
33. На фото два моих фитнес помощника.
34. 3 составляющие женского здоровья.
35. Эпизод 387. Уроки вокала.
36. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
37. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Эпизод 343. Искра или вина.
40. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
41. Я люблю мечтать!
42. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
43. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
44. Эпизод 313. Первый выход.
45. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
48. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
49. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
50. Эпизод 228. Семейный дебют.