Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
2. Еще раз про фитнес.
3. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
4. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
5. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
6. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
7. Леди сальса группа для начинающих.
8. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
9. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
10. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
11. Понедельник 12 января:
12. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
13. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
14. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
17. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
18. Не сфоткал, значит не было.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
21. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
22. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
23. Кому нельзя тренироваться?
24. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
25. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
28. Продолжение истории про вокал.
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
34. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
35. Эпизод 661. Священнические выводы.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
39. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
40. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
41. Что такое белок и зачем он организму нужен?
42. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
43. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
44. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
45. Мы убираем отёки!
46. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
47. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
48. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
49. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
50. Мой подход к снижению веса.