Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
2. В ноябре как вам живётся?
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
5. Эпизод 794. Камчатский ураган.
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
9. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
10. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
11. Описание тренировок. Женское здоровье.
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
15. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
16. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
17. Эпизод 587. Медвежья угроза.
18. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
19. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
20. Что такое белок и зачем он организму нужен?
21. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
22. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
23. 365 дней с вами!
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Три поросенка в поисках смысла.
26. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
27. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
28. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
29. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
30. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
33. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. Эпизод 343. Искра или вина.
36. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
37. Утро - 9. 30.
38. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
39. Эпизод 299. Домашний вагон.
40. Где можно найти лучшие рестораны города
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Эффективные способы наращивания мышц дома
43. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
44. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
45. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
46. Какие образовательные программы связаны с культурой
47. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
48. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
49. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
50. Эпизод 166. Роковой полет.