Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
2. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
3. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
4. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
5. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
6. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
7. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
8. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
9. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
10. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
11. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
12. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
13. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
14. Ну и что бы вы думали!
15. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
16. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
17. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
18. "МЫ за ЗОЖ".
19. Можно ли просушиться без тренировок?
20. Это был вызов себе!
21. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
22. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
23. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
24. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
25. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
26. Как сейчас помню свои мысли в 25:
27. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
28. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
29. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
30. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
31. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
32. Кратковременная пауза для здоровья.
33. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
34. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
35. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
36. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
39. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
40. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
41. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
42. Эпизод 741. Задержание грабителей.
43. Кто нужен мне?
44. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
45. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
46. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
47. Эпизод 626. Гусиный бег.
48. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
49. В последнюю субботу сентября 27.
50. Эпизод 576. Опасные гости.