Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
2. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
3. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
4. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
5. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
6. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
7. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
8. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
9. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
10. Джуффин активные тренировки продолжает.
11. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
12. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
13. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
14. Твое тело - твой проект!
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Кто нужен мне?
19. Эпизод 692. Серия преступлений.
20. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
23. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
24. Эндорфин - гормон счастья.
25. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
26. Эпизод 587. Медвежья угроза.
27. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
28. Почему вы не худеете?
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
31. В фитнес - студии "Фитника".
32. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
33. Мы убираем отёки!
34. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
35. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
36. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
37. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
38. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
39. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
40. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
41. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
42. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
43. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
44. Утро - 9. 30.
45. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
46. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
47. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
48. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
49. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
50. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.