Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
2. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
3. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
4. Обращение к муниципалитету города.
5. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
6. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
7. Еще раз про фитнес.
8. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
9. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
10. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
11. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
12. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
13. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
14. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
15. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
16. "Как достичь прогресса в вин чун?
17. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
18. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
19. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
20. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
21. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
22. Не сфоткал, значит не было.
23. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
24. Что скрывает айсберг моей профессии?
25. Эпизод 901. Собачье противостояние.
26. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
27. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
28. Эпизод 884. Женский удар.
29. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
30. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
31. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
32. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
33. В ноябре как вам живётся?
34. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
35. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
36. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
37. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
38. Эпизод 754. Спасение из огня.
39. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
40. Эпизод 720. Неудачная притвора.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
43. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
44. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
45. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
46. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
47. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
48. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
49. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
50. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?