Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешние враги

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
2. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
3. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
4. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
5. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
6. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
7. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
8. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
9. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
10. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
11. Эпизод 515. Токовая опасность.
12. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
13. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
14. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
15. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
16. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
17. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
18. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
19. Август уже на пороге.
20. Информация по взвешиваниям!
21. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
22. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
23. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
26. Эпизод 356. Новый ван дамм.
27. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
28. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
29. Наши зумбические выходные прошли!
30. С понедельника 21. 07.
31. Словари про здоровый образ жизни.
32. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
33. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
34. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
35. Пост - знакомство. Всем привет!
36. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
37. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
38. Открытое занятие для особенных гостей.
39. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
40. Столяр - золотые руки.
41. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
42. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
43. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
44. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Эпизод 179. День рождения Марии.
49. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
50. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры