Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Войны в случае

Потенциальные сценарии Третьей мировой войны с применением ядерного оружия в 1970-1980-е годы предусматривали быстрое развитие событий. Подлётное время МБР «Минитмен», запускаемых с территории США по целям на территории СССР, составляло порядка 35 минут. Примерно столько же времени понадобилось бы ракетам Р-36М, которые стояли на боевом дежурстве в СССР, чтобы достичь городов и других важных объектов на территории США.

Последние обновления на сайте:

1. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
2. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
3. "Как достичь прогресса в вин чун?
4. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
5. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
8. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
9. Эпизод 941. Пушистый пожар.
10. Эпизод 920. Теплое приветствие.
11. Жизнь - это движение.
12. Всю жизнь … я танцевала.
13. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
14. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
15. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
16. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
17. Продолжение истории про вокал.
18. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
19. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
20. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. Эпизод 818. Темная тайна.
23. Набираю группу фитнес аэробики.
24. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
25. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
26. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
29. У меня был план.
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
34. Ислентьева Дарья. В 3.
35. Эпизод 673. Трагический финал.
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
38. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
39. Эндорфин - гормон счастья.
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. Эпизод 523. Ночной гул.
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
44. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
45. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
50. Групповые тренировки на понедельник: