Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Заправки для салатов

Многие не задумываются о сладкой сахарной зависимости, между тем она является огромной проблемой современного человечества. Она толкает к перееданию, заставляет есть даже тогда, когда человек хочет остановиться. Эта зависимость сродни алкогольной и наркотической. Сахар – узаконенный, социально приемлемый и нерегулируемый наркотик, употребление которого имеет смертельные последствия. И подсаживают нас на него еще в детстве самые близкие люди – родители, бабушки и дедушки.

Соус "Татарский" 200 гр. Сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст. л. перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

Соус "Грибной" 400 гр. Отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст. л. тертого хрена, 100 гр. Сметаны, соль, перец. Его получается довольно много.

Соуса для фитнеса. Соуса на любой вкус и каждый день.Соус "Томатный" 200 гр. Томатного кетчупа, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока ( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

Соус "Оливковый".

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
2. - кто сделал это?
3. Натуральные энергетические коктейли.
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
6. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
7. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
8. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
9. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
10. Мягкие тренировки, которые спасают.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
13. DO What Makes YOU Happy.
14. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
15. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
16. Эпизод 754. Спасение из огня.
17. Сидите в декрете?
18. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
19. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
20. Не фитнес. Акт любви.
21. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
22. Эпизод 616. Необычный свч.
23. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
24. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
25. Эпизод 598. Баранья беда.
26. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
27. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
28. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
31. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
32. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
33. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
34. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
35. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
36. Наверное скоро все перейдут на VK.
37. Как фитнес на самооценку влияет.
38. Эпизод 423. Ночной инцидент.
39. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
40. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
41. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
42. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
43. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
44. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
45. Просто ходить - уже терапия.
46. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.