Зашагивание на платформу
Последние обновления на сайте:
1. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.2. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
8. Эпизод 949. Опасный снаряд.
9. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
10. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
11. На фото мне лет 19-20.
12. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
13. В последние пару дней много чего новенького было.
14. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
17. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
18. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
19. Эпизод 794. Камчатский ураган.
20. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. Кто нужен мне?
25. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
26. От подушки болит голова и шея.
27. Эпизод 707. Угроза в доме.
28. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
29. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
30. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
31. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
32. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
35. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
36. Не надо бояться!
37. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
38. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
39. Как справляться с болью в мышцах?
40. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
41. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
42. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
43. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
44. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
45. Просто ходить - уже терапия.
46. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
47. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
48. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. С понедельника 21. 07.