Жирный творог
Последние обновления на сайте:
1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Правда, о которой не говорят в спортзале.
4. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
5. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
6. Твое тело - твой проект!
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
9. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. Эпизод 730. Ночная проверка.
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
15. Эпизод 689. Обрушение школы.
16. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
17. Что важно учитывать?
18. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
19. Лаврушинский находится в километре от кремля.
20. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
21. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
22. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Эпизод 561. Неделя тараканов.
26. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
27. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
28. Эпизод 497. Пропавший пловец.
29. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
30. Три поросенка в поисках смысла.
31. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
32. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
33. Эпизод 424. Разборка во дворе.
34. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
35. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
36. Эпизод 404. Наследие музыки.
37. Эпизод 400. Опасный улов.
38. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
39. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
40. Наши зумбические выходные прошли!
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Групповые тренировки на понедельник:
43. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
44. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
45. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
46. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
47. Где можно найти лучшие рестораны города
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.