Жизненные уроки
Последние обновления на сайте:
1. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?2. Набираю группу фитнес аэробики.
3. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
4. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
5. Эпизод 795. Особенности дружбы.
6. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
7. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
8. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
9. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
10. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
11. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
12. Час тренировки прошёл.
13. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
14. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
15. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
16. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
17. Три поросенка в поисках смысла.
18. Эпизод 453. Морское приключение.
19. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
20. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
21. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
22. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
23. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
24. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
25. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
26. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
27. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
28. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
29. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
30. Что дают занятия фитнесом?
31. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
32. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
33. Эпизод 343. Искра или вина.
34. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
35. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
36. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
37. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. С летом люди!
40. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
41. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
42. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
43. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
44. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
45. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
46. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
47. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
48. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
49. Где можно посмотреть классическую музыку
50. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры