Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики из овсянки

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
2. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
3. С осени и до "Края Весны".
4. Тест по географии или тренировка?
5. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
6. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
7. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
8. Как разнообразить занятия стретчингом.
9. Что лучше - гимнастика или акробатика?
10. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
11. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
12. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
13. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
14. Упражнения от которых выпадает матка.
15. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
16. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
17. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
18. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
19. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
20. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
21. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
22. Кто в NL миллионерами становится?
23. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
24. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
25. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
26. Эй, фитнес - семья!
27. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
28. Мой общий результат - 30 кг.
29. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
30. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
31. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
32. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
33. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
34. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
35. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
36. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
37. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
38. Мечтать - это здорово!
39. Про особенности похудения эндоморфов.
40. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
41. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
42. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
43. Системный фитнес модуль руки целого тела.
44. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
45. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
46. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
47. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
48. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
49. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
50. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.