Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блинчики с овсяными хлопьями

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
2. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
3. Трагический случай в петербургском магазине.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. Первое место субботней подборки.
6. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. "Чувства крепче становятся!
10. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
11. Хорошо, все будет хорошо.
12. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
13. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
16. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
17. Делюсь актуальными фото.
18. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
19. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
20. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
21. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
22. Эпизод 901. Собачье противостояние.
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
27. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
28. Эпизод 857. Огненный ужас.
29. Универсальная тренировка - круговая.
30. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
31. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
32. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
33. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
34. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
35. Эпизод 673. Трагический финал.
36. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
37. Тихий шарм Петрозаводска.
38. Английский как способ о себе заботиться.
39. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
40. Эпизод 596. Поющие снайперы.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. Движения Лопатки: почему это важно?
43. Секрет вкусной домашней шаурмы.
44. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
45. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
46. Эпизод 510. Строительный инцидент.
47. Эпизод 507. Старое преступление.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Как спорт влияет на рост волос?
50. Кто за названием "Сирены скрывается"?