Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
5. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
6. Сон на животе может навредить телу.
7. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
8. Энергетический прогноз архангелов.
9. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
12. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
15. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
20. Эпизод 661. Священнические выводы.
21. Лаврушинский находится в километре от кремля.
22. В последнюю субботу сентября 27.
23. Эпизод 601. Семейный праздник.
24. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
25. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
26. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
27. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
28. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
29. Эпизод 515. Токовая опасность.
30. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
31. Наверное скоро все перейдут на VK.
32. База силы и здоровья - подтягивания.
33. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
34. В том случае, если болит в паховой области.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
37. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
38. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
39. Эффективные способы наращивания мышц дома
40. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
41. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
42. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
43. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
44. ### Article Titles and Questions
45. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
46. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
47. Почему я решил стать фитнес - тренером.
48. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?