Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. В ноябре как вам живётся?
2. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
3. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
4. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
5. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
6. Эпизод 773. Они ответят за это.
7. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
8. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
9. Эпизод 750. У храма.
10. Сидите в декрете?
11. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
12. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
13. Эпизод 645. Семейная драма.
14. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
15. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
16. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
17. Эпизод 576. Опасные гости.
18. Час тренировки прошёл.
19. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
20. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
21. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
22. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
23. Мы убираем отёки!
24. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
25. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
26. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
27. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
28. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
29. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
34. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
35. Лето. Странное время года.
36. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
37. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
38. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
39. Всё, что нужно для жизни уже есть!
40. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
41. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
42. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
43. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
44. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
45. На старт, внимание, марш.
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
48. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
49. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
50. И начинается 90 дней лета.