Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
2. Хорошо, все будет хорошо.
3. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
4. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
5. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
6. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
7. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
8. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
14. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
15. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
16. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
17. Правда, о которой не говорят в спортзале.
18. Эпизод 846. Шумная погоня.
19. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
22. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Эпизод 741. Задержание грабителей.
25. Эпизод 730. Ночная проверка.
26. Описание тренировок. Женское здоровье.
27. Привычка из будущего.
28. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
29. Оголяться ли в раздевалках?
30. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
31. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Движения Лопатки: почему это важно?
34. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
35. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
36. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
43. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
44. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
45. Август уже на пороге.
46. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
50. С понедельника 21. 07.