Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
2. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
3. Ох какая тема острая!
4. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
5. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
6. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
7. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
8. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
9. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
10. Делюсь актуальными фото.
11. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
12. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
13. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
17. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
18. Мягкие тренировки, которые спасают.
19. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Здоровый образ жизни - наш выбор!
25. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
26. Эпизод 741. Задержание грабителей.
27. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
28. Эпизод 730. Ночная проверка.
29. Описание тренировок. Женское здоровье.
30. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
31. Пойти в бассейн - можно.
32. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
33. Самое важное - напоминание.
34. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. Эпизод 626. Гусиный бег.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
41. Час тренировки прошёл.
42. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
43. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
44. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
45. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
46. Эпизод 484. Пик гибели.
47. День физкультурника, старый - новый праздник.
48. В случае если бы я ароматом … была.
49. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
50. Эпизод 404. Наследие музыки.