Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
2. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
3. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
4. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
5. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
6. Сидите в декрете?
7. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
8. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
9. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
10. Ислентьева Дарья. В 3.
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
13. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
14. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
15. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
16. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
17. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
18. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
19. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
20. Эпизод 423. Ночной инцидент.
21. Эпизод 400. Опасный улов.
22. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
23. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
26. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
27. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
28. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
29. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
30. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
31. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
32. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
33. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
34. Тест по географии или тренировка?
35. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
36. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
37. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
38. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
39. "Лето в Москве" в движении.
40. Как разнообразить занятия стретчингом.
41. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
42. Суп - пюре из брокколи.
43. Эпизод 179. День рождения Марии.
44. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
45. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
46. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
47. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
48. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
49. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
50. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!