Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Не тратьте время попусту ….
2. Масштабная зож - конференция в Кирове.
3. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
4. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
5. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Свой персональный тренер для велотренажера.
7. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
15. Привычка из будущего.
16. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
17. Эпизод 645. Семейная драма.
18. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
19. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
20. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
21. Трудовые_будни_апи.
22. Мой первый любимый и такой важный проект.
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
26. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
27. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
28. Эпизод 500. Технологии и слабость.
29. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
30. Эпизод 481. Новый статус.
31. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
32. От любви до ненависти или моя история выгорания.
33. Омлет с чечевицей и брокколи.
34. Дорогие мои спортсменки!
35. В том случае, если болит в паховой области.
36. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
37. В здоровом теле - здоровый дух!
38. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
39. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
40. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
41. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
42. Я люблю мечтать!
43. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
44. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
45. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
46. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
47. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
48. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
49. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
50. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня