Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
2. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
3. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
4. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
5. В рамках программы "я. ты.
6. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
7. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
8. Эпизод 719. Опасный водитель.
9. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
10. Эпизод 716. Романтический спуск.
11. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
12. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
13. За 10 лет я была в разных композициях тела.
14. Эпизод 626. Гусиный бег.
15. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
16. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
17. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
18. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
19. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
20. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
21. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
22. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
23. День физкультурника, старый - новый праздник.
24. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
25. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
26. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
27. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
28. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
31. 21 день без тренировок!
32. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
33. Просто ходить - уже терапия.
34. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
35. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
36. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
37. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
38. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
39. 4 упражнения, которые снизят боль.
40. Я люблю мечтать!
41. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
42. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
43. Headlines:
44. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
45. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
46. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
47. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
48. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
49. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!