Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
2. Коллаген - защита организма от старения.
3. Ох какая тема острая!
4. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
5. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
6. Хорошо, все будет хорошо.
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
9. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
10. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
11. Главная новость декабря!
12. Что скрывает айсберг моей профессии?
13. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
14. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
15. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
16. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Эпизод 876. Люковое мстя.
19. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
20. Свой персональный тренер для велотренажера.
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Ваш секрет стройности - не на кухне.
27. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
31. В последнюю субботу сентября 27.
32. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. Какой спорт выбрать?
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. В фитнес - студии "Фитника".
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
42. Мы убираем отёки!
43. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
44. Омлет с чечевицей и брокколи.
45. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
46. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
47. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
48. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
49. Эпизод 396. Пустыня поселения.
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.