Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
2. Эпизод 949. Опасный снаряд.
3. Почему силовых тренировок недостаточно?
4. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
5. Эпизод 913. Московский визит.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
8. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Эпизод 830. Люксовая кража.
11. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
12. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
13. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
14. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
15. Ямаль новый особняк присмотрел.
16. Ваш секрет стройности - не на кухне.
17. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
18. От подушки болит голова и шея.
19. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. Полнолуние 7. 10.
22. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
23. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
24. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
25. Эпизод 596. Поющие снайперы.
26. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
27. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
30. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
31. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
32. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
33. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
34. Три снимка - три разных жизни в одной.
35. Эпизод 463. Лед и младенец.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
38. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
39. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
40. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
41. В случае если бы я ароматом … была.
42. Эпизод 341. Свеча на торте.
43. Я люблю мечтать!
44. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
45. Эпизод 313. Первый выход.
46. Лето. Странное время года.
47. Всем привет. Женат, есть дети.
48. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
49. Какие интересные факты о метро Москвы известны
50. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.