Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Начинки для блинчиков

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
2. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
3. Знаете, о чем часто молчат после родов?
4. Гены - вещь удивительная!
5. Уважаемые жители района!
6. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
7. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
8. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
9. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
12. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
13. Это был вызов себе!
14. Дорогие наши женщины!
15. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
16. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
17. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
18. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
19. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
20. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
21. Почему силовых тренировок недостаточно?
22. Всю жизнь … я танцевала.
23. Эпизод 901. Собачье противостояние.
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
26. Эпизод 884. Женский удар.
27. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
28. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
29. Эпизод 851. Гость из-за океана.
30. "Безумцы все до одного!
31. Свой персональный тренер для велотренажера.
32. Да и ладно.
33. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
34. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
35. Эпизод 794. Камчатский ураган.
36. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
39. Без чего же я не представляю свои тренировки?
40. Эпизод 741. Задержание грабителей.
41. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
42. Эпизод 673. Трагический финал.
43. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
44. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
45. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
46. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
47. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
48. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
49. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
50. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!