Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Будущие эпидемии

Основной путь передачи нового коронавируса от человека к человеку — воздушно-капельный, когда частицы вируса попадают в атмосферу с кашлем или чиханием больного человека. Но одновременно с распространением инфекции в соцсетях расходятся все новые и новые советы о том, что следует делать, чтобы не заразиться. Так, активное обсуждение вызвала рекомендация избегать любых контактов с наличными, потому что некоторые банкноты могли быть заражены еще на рынке морепродуктов в Ухане, откуда, как предполагают ученые, и стал распространяться вирус. Интернет-пользователей поспешили успокоить китайские медики, сообщившие, что вероятность заражения через купюры крайне мала.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
3. Full Body или Split?
4. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
8. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
9. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
10. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
11. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
12. Фитнес и зима созданы друг для друга.
13. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
14. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
15. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
16. - кто сделал это?
17. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
18. Итоги моего года!
19. Пора праздники планировать!
20. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
21. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
22. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
23. Что скрывает айсберг моей профессии?
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
26. Йога - это не просто фитнес.
27. Да и ладно.
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
31. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
32. Эпизод 795. Особенности дружбы.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
36. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
37. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
38. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
41. Немного дельных советов:
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
44. Как я мозг тренирую.
45. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
46. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
47. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
48. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
49. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
50. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.