Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Этиологическое лечение

Проблемам с работой желудочно-кишечного тракта подвержены люди всех полов, возрастов и социальных прослоек, запор – одна из самых распространенных в современном мире. Отсутствие акта дефекации в течение трех дней является проблемой, решить которую без больших затрат и усилий можно при помощи клизмы. О том, что она собой представляет, как действует на организм и в какой последовательности выполняется, пойдет речь ниже.

Все о клизмах при похудении. Очистительная клизма

Мы привыкли слышать, что сначала исследования проводятся на лабораторных мышах. И только потом может дойти до человека. Но в данном случае было наоборот. Дело в том, что ученые заметили у людей определенную тенденцию. Исходя из этого, выдвинули гипотезу. А чтобы проверить ее, провели эксперимент на подопытных животных.

Работа началась с обследования госпитализированных пациентов с диабетом 2 типа в возрасте от 65 лет и старше. У трети из них были самые высокие показатели интерлейкина-6. И эти же люди оказались рекордсменами по количеству так называемого висцерального жира. Он обволакивает внутренние органы и в случае избытка мешает им нормально работать.

Лишний вес старит молодых. НАЧАЛИ С ЛЮДЕЙ И ПЕРЕШЛИ К МЫШАМ

Лечение ожирения у женщин и мужчин всегда проводится комплексно. Основу эффективной терапии составляет профессиональная диагностика. Она позволяет определить причины патологического состояния и в дальнейшем устранить их.

Классификация заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Согласно этиологическому принципу ожирение классифицируется на :

I. первичное (экзогенно-конституциональное, алиментарное) ожирение

II. вторичное (симптоматическое) ожирение, в структуре которого выделяют:

- ожирение с установленным генетическим дефектом (в том числе в составе известных генетических синдромов с полиорганным поражением)

- церебральное ожирение (адипозогенное ожирение, синдром Пехкранца-Бабинского-Фрелиха) вследствие опухолей головного мозга, диссеминации системных поражений и инфекционных заболеваний, психических заболеваний

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
2. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
3. Что важно учитывать?
4. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
5. Тихий шарм Петрозаводска.
6. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
7. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
8. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
9. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
10. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
11. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
12. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
13. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
14. Лето с градом чудес.
15. Эпизод 436. Злой кабачок.
16. Я живу в Германии.
17. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
18. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
19. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
20. Эпизод 386. Новые инициативы.
21. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
22. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
23. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
24. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
25. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
26. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
27. Эпизод 237. Бетон на песке.
28. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
29. Эпизод 232. Балерина на форуме.
30. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
31. Как похудеть без вреда для себя?
32. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
33. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
34. Я в деле (зачеркнуто).
35. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
36. Эпизод 174. Пожар в отеле.
37. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
38. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Что такое Zumba Fitness?
41. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
42. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
43. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
44. Неделя английского языка.
45. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
46. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
47. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
48. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
49. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
50. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!