Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Этиологическое лечение

Проблемам с работой желудочно-кишечного тракта подвержены люди всех полов, возрастов и социальных прослоек, запор – одна из самых распространенных в современном мире. Отсутствие акта дефекации в течение трех дней является проблемой, решить которую без больших затрат и усилий можно при помощи клизмы. О том, что она собой представляет, как действует на организм и в какой последовательности выполняется, пойдет речь ниже.

Все о клизмах при похудении. Очистительная клизма

Мы привыкли слышать, что сначала исследования проводятся на лабораторных мышах. И только потом может дойти до человека. Но в данном случае было наоборот. Дело в том, что ученые заметили у людей определенную тенденцию. Исходя из этого, выдвинули гипотезу. А чтобы проверить ее, провели эксперимент на подопытных животных.

Работа началась с обследования госпитализированных пациентов с диабетом 2 типа в возрасте от 65 лет и старше. У трети из них были самые высокие показатели интерлейкина-6. И эти же люди оказались рекордсменами по количеству так называемого висцерального жира. Он обволакивает внутренние органы и в случае избытка мешает им нормально работать.

Лишний вес старит молодых. НАЧАЛИ С ЛЮДЕЙ И ПЕРЕШЛИ К МЫШАМ

Лечение ожирения у женщин и мужчин всегда проводится комплексно. Основу эффективной терапии составляет профессиональная диагностика. Она позволяет определить причины патологического состояния и в дальнейшем устранить их.

Классификация заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Согласно этиологическому принципу ожирение классифицируется на :

I. первичное (экзогенно-конституциональное, алиментарное) ожирение

II. вторичное (симптоматическое) ожирение, в структуре которого выделяют:

- ожирение с установленным генетическим дефектом (в том числе в составе известных генетических синдромов с полиорганным поражением)

- церебральное ожирение (адипозогенное ожирение, синдром Пехкранца-Бабинского-Фрелиха) вследствие опухолей головного мозга, диссеминации системных поражений и инфекционных заболеваний, психических заболеваний

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
2. Весело и задорно позанимались с ребятами на занятии по детскому фитнесу.
3. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
4. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
5. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
6. Нелли ермолаева рассказала про дом своей мечты.
7. Откровения фитнес - тренера.
8. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
9. Дворец спорта "Спартак - Москва" построят рядом со стадионом "лукойл арена".
10. Рады сообщить, что в нашем спортивном клубе "Норд Русич" появилась новая дисциплина - к - 1!
11. Этот день не наступит никогда": что это значит и почему это важно
12. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
13. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
14. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
15. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
16. 6. 01. 2025 в 17.
17. Начали новый 2025 год с "Трезвого Забега", в компании единомышленников!
18. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
19. Картофель: калорийность и питательные свойства
20. До нового года осталось совсем немного - время подвести итоги 2024 года!
21. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
22. Картофель и калории: сколько ккал в 1 картошке
23. 10 причин для черкеса жениться на черкешенке:
24. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!
25. Меня впервые похвалила инструктор по движению, спустя два месяца занятий.
26. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
27. Вот как струны колеблятся, образуя звук, так и мы в течение жизни двигаемся, что-то делаем, создавая тем самым свой звук.
28. Джин у ким донхена в боевых искусствах выиграл?
29. Здравствуйте, меня зовут Егор и я являюсь персональным фитнес - тренером в сети фитнес-клубов Athletic Gym.
30. Вот и настал тот день, когда я скажу прощальные слова благодарности тебе за то прекрасное время, которое ты проработала фитнес тренером!
31. Привет, меня зовут Александр!
32. Хочешь фигуру мечты?
33. Предпочитаю жить здесь и сейчас, но не во всех сферах это прокатывает.
34. Похудеть за месяц с Джилиан Майклз: рецепт успеха
35. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
36. Что такое бодифлекс для похудения. Польза бодифлекса для эффективного похудения и подробная дыхательная техника
37. Безопасность первое: основные правила для защиты детей от COVID-19
38. Решила напомнить, что веду еще и групповые фитнес тренировки в фок "Газовик".
39. 7 способов быстро освежить кожу лица. Как освежить лицо
40. Топ-20 упражнений на растяжку задней поверхности бедра. Что важно знать о растяжке ног?
41. Как питься здорово: профилактика коронавируса
42. Прошло достаточно времени с соревнований Киры по ОФП.
43. Хочешь, чтобы была как у Джей Ло?
44. Как можно было не любить эту красавицу.
45. Секреты успешного веса: как Максим Фадеев похудел на 40 кг
46. Помните, я писала, как мне нравятся тренировки и с каким удовольствием я теперь занимаюсь фитнесом?
47. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
48. Можно ли кушать арбуз во время белковой диеты. Эффективная арбузно белковая диета для любителей здорового питания
49. 5 лучших упражнений на растяжку. Правила растяжки на продольный шпагат:
50. Мария Ильюхина: в поисках новых ролей.