Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Этиологическое лечение

Проблемам с работой желудочно-кишечного тракта подвержены люди всех полов, возрастов и социальных прослоек, запор – одна из самых распространенных в современном мире. Отсутствие акта дефекации в течение трех дней является проблемой, решить которую без больших затрат и усилий можно при помощи клизмы. О том, что она собой представляет, как действует на организм и в какой последовательности выполняется, пойдет речь ниже.

Все о клизмах при похудении. Очистительная клизма

Мы привыкли слышать, что сначала исследования проводятся на лабораторных мышах. И только потом может дойти до человека. Но в данном случае было наоборот. Дело в том, что ученые заметили у людей определенную тенденцию. Исходя из этого, выдвинули гипотезу. А чтобы проверить ее, провели эксперимент на подопытных животных.

Работа началась с обследования госпитализированных пациентов с диабетом 2 типа в возрасте от 65 лет и старше. У трети из них были самые высокие показатели интерлейкина-6. И эти же люди оказались рекордсменами по количеству так называемого висцерального жира. Он обволакивает внутренние органы и в случае избытка мешает им нормально работать.

Лишний вес старит молодых. НАЧАЛИ С ЛЮДЕЙ И ПЕРЕШЛИ К МЫШАМ

Лечение ожирения у женщин и мужчин всегда проводится комплексно. Основу эффективной терапии составляет профессиональная диагностика. Она позволяет определить причины патологического состояния и в дальнейшем устранить их.

Классификация заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Согласно этиологическому принципу ожирение классифицируется на :

I. первичное (экзогенно-конституциональное, алиментарное) ожирение

II. вторичное (симптоматическое) ожирение, в структуре которого выделяют:

- ожирение с установленным генетическим дефектом (в том числе в составе известных генетических синдромов с полиорганным поражением)

- церебральное ожирение (адипозогенное ожирение, синдром Пехкранца-Бабинского-Фрелиха) вследствие опухолей головного мозга, диссеминации системных поражений и инфекционных заболеваний, психических заболеваний

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
2. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
3. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
4. Мы учим. Играем.
5. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
6. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
7. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
8. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
9. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
10. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
11. Кратковременная пауза для здоровья.
12. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
13. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
14. Продолжение истории про вокал.
15. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
16. Эпизод 818. Темная тайна.
17. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
18. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Эпизод 769. Забота под вопросом.
21. Без чего же я не представляю свои тренировки?
22. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
23. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Эпизод 673. Трагический финал.
26. Вдох - выдох, улыбка ….
27. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
28. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
29. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
32. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
33. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
34. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
35. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
36. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
37. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
38. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
39. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
40. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
41. Лето с градом чудес.
42. На фото два моих фитнес помощника.
43. Мой подход к снижению веса.
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
47. 21 день без тренировок!
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.