Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Комплексные упражнения для всего тела!

06.07.2016 в 15:26

Фитнес - норма: 3-4 подхода по 15-20 повторений. Отдых между подходами 30-60 секунд.
Тренируйтесь регулярно и будьте стройными!

Тренировка@Lifestylenews

.





Источник: https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/kompleksnye-uprazhneniya-dobeysya-bolshego-v-kratchayshie-sroki