Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чем же заняться дома во время карантина?

02.04.2020 в 12:51

Эту неделю закрыты все фитнес-клубы, торговые центры, общественные места, салоны красоты, поэтому нужно развлекать самим себя дома. И мы хотим вам помочь в этой миссии, подкинуть несколько полезных идей.
* время препровождения с семьей. Раньше, чтобы провести время всем вместе нужно было ждать выходной день. Составьте список мультфильмов и сериалов, которые каждый хотел бы посмотреть, достаньте настольные игры.
* саморазвитие. Творим, читаем, развиваемся, вдохновляемся!
Чем же заняться дома во время карантина?
* спорт онлайн. В эпоху интернета найти подходящую себе онлай - тренировку от любого фитнес - тренера не составит труда. Поддерживаем свою физическую форму.


* домашние дела. Нет, речь тут не об уборке. Наверняка у вас накопился уже целый список домашних дел, доделать которые давно не доходят руки.
Берегите себя и своих близких рсо тысможешь трудкрут смо_склиф.