Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хочется сказать большое спасибо Марине Кувшиновой за фитнес - тренировки онлайн.

21.05.2020 в 23:27

Когда начался режим самоизоляции все фитнес-клубы закрылись. Но для того, чтобы держать себя в форме, нужно заниматься регулярно. Попробовала заниматься по записям тренировок, которые выкладывал мой фитнес-клуб, но мне не хватало живого взаимодействия с тренером, и бывало, что записи тренировок не обновлялись. И тут мне на помощь пришла Марина. Мы стали регулярно заниматься в режиме видео конференции. Хочется отметить, что Марина внимательно следит за твоей техникой выполнения упражнений, очень грамотно подбирает нагрузку, может дать совет по подбору правильного питания. Такие занятия дают гораздо больший эффект, чем занятия по записям тренировок. Еще раз большое спасибо, Марина!