Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гастрит с повышенной кислотностью

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Главная новость декабря!
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
4. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
5. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
6. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
7. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
8. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
9. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. Эпизод 689. Обрушение школы.
14. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
15. Немного дельных советов:
16. Вдох - выдох, улыбка ….
17. Тихий шарм Петрозаводска.
18. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
19. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
20. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
21. Строищейся новый квартал.
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Мой первый любимый и такой важный проект.
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. 365 дней с вами!
26. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
27. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
28. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
29. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
30. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Эпизод 369. Решение суда.
37. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
38. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
39. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
40. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
41. Даже когда тебе 43.
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. Лето. Странное время года.
44. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
45. Эпизод 285. Соседские споры.
46. Где можно найти лучшие рестораны города
47. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
48. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
49. ### Article Titles and Questions
50. Эпизод 228. Семейный дебют.