Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гастрит с повышенной кислотностью

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Хиккикомори. 5 путь к цели.
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
4. Тренировка для начинающих дома.
5. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
8. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
12. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
15. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
16. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
17. Эпизод 936. Конный конфликт.
18. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
19. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
20. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
21. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
22. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
23. Маленькие шаги, большие перемены.
24. Всю жизнь … я танцевала.
25. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
26. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
29. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
30. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
31. "Безумцы все до одного!
32. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
33. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
34. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
35. Джуффин активные тренировки продолжает.
36. Сделайте этот комплекс!
37. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
38. DO What Makes YOU Happy.
39. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
40. Без чего же я не представляю свои тренировки?
41. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
42. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
43. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
44. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
45. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
46. Эпизод 616. Необычный свч.
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
49. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
50. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.