Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гастрит с повышенной кислотностью

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
2. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
3. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
4. Понедельник 12 января:
5. "Как достичь прогресса в вин чун?
6. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
7. Как не слиться в 2026 году?
8. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
9. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
10. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
11. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
12. Маленькие шаги, большие перемены.
13. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Масштабная зож - конференция в Кирове.
16. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
17. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
18. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
19. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
20. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
27. Эпизод 689. Обрушение школы.
28. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
29. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
30. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
31. Тихий шарм Петрозаводска.
32. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
35. Как я мозг тренирую.
36. Эпизод 571. Потеря вратаря.
37. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
38. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
39. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
40. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
41. Эпизод 525. Темная задумка.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
46. Эпизод 457. Нападение в парке.
47. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
48. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
49. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
50. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.