Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гастрит с повышенной кислотностью

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Итоги моего года!
2. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
3. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
6. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
7. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
8. Главная новость декабря!
9. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
10. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
11. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
12. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
13. Мышцы - твоя Броня против старости.
14. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
15. Здоровый образ жизни - наш выбор!
16. Эпизод 750. У храма.
17. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
18. Эпизод 716. Романтический спуск.
19. Эпизод 711. Огненная волна.
20. Танцевать - это не про умение.
21. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
22. Ислентьева Дарья. В 3.
23. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
24. Эпизод 639. Серьезное дтп.
25. Свободные места на.
26. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
27. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
34. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
35. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
36. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
39. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
40. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
41. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Эпизод 343. Искра или вина.
49. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
50. Эпизод 299. Домашний вагон.