Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гастрит с повышенной кислотностью

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
4. 15 минут в день: как одна система помогает.
5. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
6. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
7. Персональный тренер Елена Калинина.
8. Мы возобновляем тренировки по позированию.
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. "А чё за ху *ня?
11. Почему никто не отреагировал?
12. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
13. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
14. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
15. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
16. После 35 в жизни женщины многое меняется.
17. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
18. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
19. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
20. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
23. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
24. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
25. Эпизод 898. Морской укус.
26. Не тратьте время попусту ….
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
31. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
32. Четыре женские смены.
33. Мягкие тренировки, которые спасают.
34. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
35. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
36. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
37. Эпизод 830. Люксовая кража.
38. Универсальная тренировка - круговая.
39. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
40. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
41. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
44. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
45. Оголяться ли в раздевалках?
46. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
47. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
48. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
49. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
50. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.