Индивидуальный план
Последние обновления на сайте:
1. Мадоу ЦРР д/с 14.2. Учимся танцевать шаффл.
3. Правда, о которой не говорят в спортзале.
4. Свой персональный тренер для велотренажера.
5. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
6. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
7. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
8. Эпизод 730. Ночная проверка.
9. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
13. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
16. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
17. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
18. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
19. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
22. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
23. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
24. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
25. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
26. Как важны витамины при похудении?
27. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
28. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
29. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
30. Лето с градом чудес.
31. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
32. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
33. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
34. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
35. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
38. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
39. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
40. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
41. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
42. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
43. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
44. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
45. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Мы хотим вам признаться ….
50. Почему я решил стать фитнес - тренером.