Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Инъекции при остеопорозе

Врачи предупреждают об опасности «молчаливой болезни» — остеопороза. Развивается она медленно и бессимптомно, но последствия — катастрофические.

Особенно это касается пожилых людей и женщин в возрасте после 50 лет, поскольку уровень эстрогена начинает падать после менопаузы.

Какие продукты, богатые питательными веществами, поддерживающими кости, стоит включить в рацион, если вы хотите избежать остеопороза.

Остеопороз— хронически прогрессирующее обменное заболевание (также может быть клиническим синдромом, проявляющимся при других заболеваниях), при котором наблюдается снижение плотности костей и усиление их хрупкости, в результате чего повышается риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
3. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
4. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
5. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
6. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
7. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
8. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
9. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
10. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
11. Да и ладно.
12. Джуффин активные тренировки продолжает.
13. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
14. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
15. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
18. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
19. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
20. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
23. Вдох - выдох, улыбка ….
24. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
25. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
26. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
27. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
28. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Какой спорт выбрать?
31. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
32. Эпизод 497. Пропавший пловец.
33. "Что такое Pump?
34. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
35. Эпизод 453. Морское приключение.
36. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
37. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
38. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
41. Мой подход к снижению веса.
42. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Словари про здоровый образ жизни.
49. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
50. Всем привет, привет!