Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Инъекции при остеопорозе

Врачи предупреждают об опасности «молчаливой болезни» — остеопороза. Развивается она медленно и бессимптомно, но последствия — катастрофические.

Особенно это касается пожилых людей и женщин в возрасте после 50 лет, поскольку уровень эстрогена начинает падать после менопаузы.

Какие продукты, богатые питательными веществами, поддерживающими кости, стоит включить в рацион, если вы хотите избежать остеопороза.

Остеопороз— хронически прогрессирующее обменное заболевание (также может быть клиническим синдромом, проявляющимся при других заболеваниях), при котором наблюдается снижение плотности костей и усиление их хрупкости, в результате чего повышается риск переломов.

Последние обновления на сайте:

1. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
2. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
3. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
4. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
5. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
6. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
7. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
8. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
9. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
10. Когда нужно обратиться к кардиологу?
11. Что главное в отпуске?
12. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
13. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
14. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
15. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
16. Экзамен проходил в 2 дня.
17. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
18. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
19. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
20. Питание или тренировки?
21. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
22. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
23. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
24. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
25. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
26. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
27. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
28. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
29. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
30. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Понедельник, как новый этап ….
33. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
34. Преимущества онлайн - тренировок, или почему это лучше, чем диван.
35. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
36. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
37. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
38. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
39. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
40. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
41. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
42. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
43. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
44. Дорогие девушки, женщины!
45. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
46. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
47. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
48. Среда - почти пятница, зажигаем - оладушки мы сжигаем!
49. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
50. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день