Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Мы хотим поделиться отличными новостями!
2. Да и ладно.
3. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
9. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
10. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
11. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
18. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
19. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
20. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
21. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. Эпизод 525. Темная задумка.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Эпизод 506. Потеря питомца.
26. Эпизод 481. Новый статус.
27. Как спорт влияет на рост волос?
28. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
29. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
30. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
31. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
32. Эпизод 436. Злой кабачок.
33. Как фитнес на самооценку влияет.
34. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
35. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
38. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
41. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
42. Маршрут моего путешествия по европе.
43. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
44. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
45. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
46. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
47. Одна история была.
48. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
49. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
50. Какие основные исторические события произошли в Москве