Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
3. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
4. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
5. Мышцы - твоя Броня против старости.
6. С днём тренера.
7. Эпизод 741. Задержание грабителей.
8. Танцевать - это не про умение.
9. Привычка из будущего.
10. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
11. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
12. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
13. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
14. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
15. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
16. Эпизод 601. Семейный праздник.
17. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
18. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
19. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
20. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
21. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
22. Август уже на пороге.
23. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
24. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
25. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
26. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
27. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
28. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
29. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
30. Марса ищет дом!
31. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
34. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
35. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
36. Какие интересные факты о метро Москвы известны
37. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
38. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
39. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
40. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
43. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
44. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
45. Организм потере веса сопротивляется?
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. "Лето в Москве" в движении.
48. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
49. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
50. Я ем всё и худею: реально ли это на практике