Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
2. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
3. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
4. Full Body или Split?
5. Трагический случай в петербургском магазине.
6. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
10. - я намерена подать жалобу!
11. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. "Как достичь прогресса в вин чун?
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
16. От_подписчицы@Natural_Faces.
17. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
18. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
19. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
20. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
21. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
22. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
23. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
24. Не сфоткал, значит не было.
25. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
26. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
27. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
28. Не тратьте время попусту ….
29. Мадоу ЦРР д/с 14.
30. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
31. Эпизод 857. Огненный ужас.
32. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
33. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
34. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
35. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
36. Эпизод 769. Забота под вопросом.
37. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
40. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
41. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
42. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
46. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
47. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
48. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.