Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
2. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
3. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
10. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
11. Эпизод 908. Метро - экстрим.
12. Не тратьте время попусту ….
13. Под знаком стрельца.
14. Кому нельзя тренироваться?
15. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
16. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
17. Правда, о которой не говорят в спортзале.
18. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. Лучшая терапия в мире?
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
25. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
26. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
27. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
28. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
29. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
30. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
31. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
32. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
33. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
34. Эпизод 645. Семейная драма.
35. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
36. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
37. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
38. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
39. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
42. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
43. Что такое белок и зачем он организму нужен?
44. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
47. Эпизод 481. Новый статус.
48. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Физическая подготовка для танцоров.