Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
2. "А чё за ху *ня?
3. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
4. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
7. Спорт - норма жизни!
8. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
9. "Чувства крепче становятся!
10. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
11. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
12. Дорогие наши женщины!
13. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
14. Что на самом деле происходит на занятиях?
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
17. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
18. Пора праздники планировать!
19. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
20. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
21. Эпизод 920. Теплое приветствие.
22. Жизнь - это движение.
23. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
24. Учимся танцевать шаффл.
25. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
28. Эпизод 830. Люксовая кража.
29. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
30. Фитнес для мам.
31. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
32. Мышцы - твоя Броня против старости.
33. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
34. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
35. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
36. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
39. Эпизод 645. Семейная драма.
40. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
41. Эпизод 571. Потеря вратаря.
42. Что такое белок и зачем он организму нужен?
43. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
44. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
45. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
46. Кто за названием "Сирены скрывается"?
47. Мы убираем отёки!
48. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
49. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
50. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.