Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
5. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
6. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
7. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
8. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
9. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
10. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
11. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
12. Какое же утро без разминки?
13. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
16. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
17. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
18. Кому нельзя тренироваться?
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Свой персональный тренер для велотренажера.
22. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
23. Сделайте этот комплекс!
24. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
25. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
26. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
27. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
28. Энергетический прогноз архангелов.
29. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
30. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
31. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
34. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
35. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. Эпизод 596. Поющие снайперы.
38. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
39. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
40. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
41. 365 дней с вами!
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
44. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
45. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
46. День физкультурника, старый - новый праздник.
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. В том случае, если болит в паховой области.
49. Эпизод 386. Новые инициативы.
50. "Ку-ку, сколько мне осталось?