Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кулинарный дневник

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
7. Мадоу ЦРР д/с 14.
8. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
9. Мы хотим поделиться отличными новостями!
10. Эпизод 846. Шумная погоня.
11. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
12. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
13. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
14. Фитнес для мам.
15. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
16. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Эпизод 770. Огненная беда.
19. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
20. Эпизод 750. У храма.
21. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
22. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
23. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
26. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
27. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
28. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
33. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
34. Кто за названием "Сирены скрывается"?
35. Мы убираем отёки!
36. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
37. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
38. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
39. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
40. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
41. Эпизод 369. Решение суда.
42. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
43. Мышцы кора восстановите.
44. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
45. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
46. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
47. Эпизод 343. Искра или вина.
48. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
49. Утро - 9. 30.
50. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.