Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонад в домашних условиях

Лимонад — это газированный напиток, хорошо утоляющий жажду. Получил свое название в честь плодов лимона, из которых изготавливался, начиная с XVII века. Изначально лимонадом назывался только напиток из лимонного сока и лимонной настойки, но производители не ограничивались стандартными ингредиентами и экспериментировали с составом. Новые вкусы также полюбились потребителями. В эпоху СССР лимонад стал общенациональным напитком взрослых и детей, поскольку был не только вкусным, но и дешевым.

О пользе и вреде лимонадов. Что в твоем стакане? Выбираем лимонад

Любимый многими с детства напиток «Тархун» придумал в 1887 году аптекарь из Тифлисса Митрофан Лагидзе. Он добавил в газированную воду экстракт эстрагона (он же тархун), из-за чего она приобрела свой узнаваемый вкус и цвет. В наши дни большинство производителей достигает аналогичного эффекта за счет ароматизаторов и красителей, что, кстати, не запрещено законодательством. Какой «Тархун» самый качественный, безопасный и вкусный, проверили в лаборатории.

5 популярных вопросов о лимонаде. Красители и очень много сахара: тест «Тархуна»

В исследовании участвовала продукция брендов: «Напитки из Черноголовки», Ascania, «Хилиани», «Широкий Карамыш», «Вкус года», «Маркет Перекресток».

Итоги тестирования

Чем вредны для здоровья кока-кола и пепси-кола. Мифы и правда о Кока-коле и Пепси

Coca-Cola и Pepsi по опросам — самые популярные газированные напитки в России. В интернете размещено множество статей и роликов об исследованиях и вредных свойствах колы.

Наша экспертиза показала: эти напитки не так опасны, как о них говорят.

И в Coca-Cola , и в Pepsi обнаружена ортофосфорная кислота . Она указана на этикетке, поэтому формально нарушением это не является.

Для справки:

Изначально в составе кока-колы было два главных компонента: листья коки (из которых уже ранее был выделен кокаин) и орех кола (содержащий кофеин). В самом начале 20 века в напиток перестали добавлять кокаин, так как развернулась кампания против этого наркотика. А вот орех кола в составе напитка остался: при его длительном употреблении у мужчин может развиться импотенция, а у женщин — бесплодие (в далеком прошлом его жевали индейцы во время войн как средство для снижения потенции). Несложно догадаться, чем вредна кока-кола для будущего нынешних детей — став взрослыми, они сами рискуют остаться без потомства.

Газированные напитки продаются во всех магазинах в самых разнообразных упаковках. Они повсюду, даже минеральная вода и то чаще всего газированная. Вода с газом хорошо утоляет жажду и кажется вкуснее обычной, но она несет в себе и негативные моменты.

Газированная вода представляет собой простую очищенную или же минеральную воду, обогащенную диоксидом углерода. По другому это химическое соединение называется углекислым газом, и используется оно в напитках для консервации. Вода из природных источников лучше сохраняет свои свойства, если ее обогатить углекислым газом. Простая вода также.

Чтобы понять, в чем именно заключается негативное воздействие лимонада, стоит более детально проанализировать характер влияния каждого отдельного элемента состава.

Важно! Стоит принять во внимание, что в некоторых случаях газированные напитки (даже сладкий лимонад) могут быть рекомендованы в небольших порциях. В особенности это касается людей, страдающих анемией или хроническим несварением.

Газированные напитки вред. Газированные напитки — разрушители здоровья

Что касается полезных свойств, то они одинаковы, как для взрослых, так и для детей. Поэтому повторяться не имеет смысла. А вот с побочными явлениями дела обстоят иначе, они могут иметь разный характер и, как правило, у взрослых проявляются чаще, чем у детей.

Чтобы не спровоцировать появление этих самых нежелательных последствий – важно правильно употреблять лимонадный напиток. Многие считают, что, сделанный на дому лимонад, можно пить в неограниченных количествах, практически литрами, и при этом никак не навредить своему здоровью. Однако такое мнение весьма ошибочно.

Чем вреден лимонад для организма. Домашний лимонад: польза и вред для здоровья взрослых

Коктейли для похудения фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
2. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
7. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
10. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
13. Йога - это не просто фитнес.
14. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
15. Универсальная тренировка - круговая.
16. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
17. Твое тело - твой проект!
18. DO What Makes YOU Happy.
19. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
20. Эпизод 769. Забота под вопросом.
21. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
22. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
23. От подушки болит голова и шея.
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
26. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
27. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
32. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
33. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
34. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
35. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
36. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
37. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
38. Кто за названием "Сирены скрывается"?
39. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
40. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
43. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
44. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
49. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
50. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.