Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонад в домашних условиях

Лимонад — это газированный напиток, хорошо утоляющий жажду. Получил свое название в честь плодов лимона, из которых изготавливался, начиная с XVII века. Изначально лимонадом назывался только напиток из лимонного сока и лимонной настойки, но производители не ограничивались стандартными ингредиентами и экспериментировали с составом. Новые вкусы также полюбились потребителями. В эпоху СССР лимонад стал общенациональным напитком взрослых и детей, поскольку был не только вкусным, но и дешевым.

О пользе и вреде лимонадов. Что в твоем стакане? Выбираем лимонад

Любимый многими с детства напиток «Тархун» придумал в 1887 году аптекарь из Тифлисса Митрофан Лагидзе. Он добавил в газированную воду экстракт эстрагона (он же тархун), из-за чего она приобрела свой узнаваемый вкус и цвет. В наши дни большинство производителей достигает аналогичного эффекта за счет ароматизаторов и красителей, что, кстати, не запрещено законодательством. Какой «Тархун» самый качественный, безопасный и вкусный, проверили в лаборатории.

5 популярных вопросов о лимонаде. Красители и очень много сахара: тест «Тархуна»

В исследовании участвовала продукция брендов: «Напитки из Черноголовки», Ascania, «Хилиани», «Широкий Карамыш», «Вкус года», «Маркет Перекресток».

Итоги тестирования

Чем вредны для здоровья кока-кола и пепси-кола. Мифы и правда о Кока-коле и Пепси

Coca-Cola и Pepsi по опросам — самые популярные газированные напитки в России. В интернете размещено множество статей и роликов об исследованиях и вредных свойствах колы.

Наша экспертиза показала: эти напитки не так опасны, как о них говорят.

И в Coca-Cola , и в Pepsi обнаружена ортофосфорная кислота . Она указана на этикетке, поэтому формально нарушением это не является.

Для справки:

Изначально в составе кока-колы было два главных компонента: листья коки (из которых уже ранее был выделен кокаин) и орех кола (содержащий кофеин). В самом начале 20 века в напиток перестали добавлять кокаин, так как развернулась кампания против этого наркотика. А вот орех кола в составе напитка остался: при его длительном употреблении у мужчин может развиться импотенция, а у женщин — бесплодие (в далеком прошлом его жевали индейцы во время войн как средство для снижения потенции). Несложно догадаться, чем вредна кока-кола для будущего нынешних детей — став взрослыми, они сами рискуют остаться без потомства.

Газированные напитки продаются во всех магазинах в самых разнообразных упаковках. Они повсюду, даже минеральная вода и то чаще всего газированная. Вода с газом хорошо утоляет жажду и кажется вкуснее обычной, но она несет в себе и негативные моменты.

Газированная вода представляет собой простую очищенную или же минеральную воду, обогащенную диоксидом углерода. По другому это химическое соединение называется углекислым газом, и используется оно в напитках для консервации. Вода из природных источников лучше сохраняет свои свойства, если ее обогатить углекислым газом. Простая вода также.

Чтобы понять, в чем именно заключается негативное воздействие лимонада, стоит более детально проанализировать характер влияния каждого отдельного элемента состава.

Важно! Стоит принять во внимание, что в некоторых случаях газированные напитки (даже сладкий лимонад) могут быть рекомендованы в небольших порциях. В особенности это касается людей, страдающих анемией или хроническим несварением.

Газированные напитки вред. Газированные напитки — разрушители здоровья

Что касается полезных свойств, то они одинаковы, как для взрослых, так и для детей. Поэтому повторяться не имеет смысла. А вот с побочными явлениями дела обстоят иначе, они могут иметь разный характер и, как правило, у взрослых проявляются чаще, чем у детей.

Чтобы не спровоцировать появление этих самых нежелательных последствий – важно правильно употреблять лимонадный напиток. Многие считают, что, сделанный на дому лимонад, можно пить в неограниченных количествах, практически литрами, и при этом никак не навредить своему здоровью. Однако такое мнение весьма ошибочно.

Чем вреден лимонад для организма. Домашний лимонад: польза и вред для здоровья взрослых

Коктейли для похудения фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
2. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
3. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
4. Гены - вещь удивительная!
5. Фитнес - йога для правоохранителей.
6. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
7. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
8. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
9. Ну и что бы вы думали!
10. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
11. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Леди сальса группа для начинающих.
14. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
15. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
18. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
19. Фитнес - аэробика продолжается ….
20. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
21. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
22. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
23. Что скрывает айсберг моей профессии?
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
26. Кому нельзя тренироваться?
27. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
28. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
29. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
30. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Набираю группу фитнес аэробики.
33. Фитнес для мам.
34. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
35. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
36. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
37. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
38. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
39. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
40. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
41. Эпизод 626. Гусиный бег.
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. Как я мозг тренирую.
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
48. Эпизод 500. Технологии и слабость.
49. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
50. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.