Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
2. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
3. Хиккикомори. 5 путь к цели.
4. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
5. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
6. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
7. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
9. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
10. Тренировка для начинающих дома.
11. Мы возобновляем тренировки по позированию.
12. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
13. Первое место субботней подборки.
14. Коллаген - защита организма от старения.
15. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
16. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
17. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
18. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
19. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
20. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
21. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
22. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
23. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
24. Не сфоткал, значит не было.
25. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
26. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
27. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
28. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
29. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
30. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
31. Мягкие тренировки, которые спасают.
32. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Комплекс для разминки или зарядки.
35. Эпизод 818. Темная тайна.
36. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
37. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
38. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
39. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
40. Нет результата в фитнесе?
41. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
42. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
43. Эпизод 679. Трагический конфликт.
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. Эпизод 645. Семейная драма.
46. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
47. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
48. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
49. Движения Лопатки: почему это важно?
50. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.