Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
2. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
3. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
4. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
5. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
6. "Чувства крепче становятся!
7. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
8. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
9. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
10. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
11. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
12. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
13. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
14. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
15. Йога - это не просто фитнес.
16. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
17. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
18. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
19. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
20. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
21. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
22. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
25. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
26. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
27. Эпизод 711. Огненная волна.
28. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
29. Что важно учитывать?
30. Эндорфин - гормон счастья.
31. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
32. Не надо бояться!
33. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
34. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
35. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
36. Эпизод 510. Строительный инцидент.
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
39. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
40. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
41. Выставка Москва 2030.
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
44. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
45. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
46. Эпизод 423. Ночной инцидент.
47. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
48. В случае если бы я ароматом … была.
49. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.