Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
2. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
5. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
6. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
10. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
11. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
12. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
13. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
14. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
15. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
18. Энергетический прогноз архангелов.
19. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
20. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
21. Здоровый образ жизни - наш выбор!
22. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
23. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
24. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
25. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
26. Эпизод 639. Серьезное дтп.
27. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
30. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
33. Что такое белок и зачем он организму нужен?
34. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
35. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
36. Три поросенка в поисках смысла.
37. Мы убираем отёки!
38. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
39. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. Ленивые голубцы с булгуром.
42. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
43. День физкультурника, старый - новый праздник.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. Эпизод 424. Разборка во дворе.
47. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
48. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
49. 3 составляющие женского здоровья.
50. Эпизод 404. Наследие музыки.