Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Про функциональный бодибилдинг слышал?
2. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
3. Набираю группу фитнес аэробики.
4. Сон на животе может навредить телу.
5. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
6. У меня был план.
7. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
8. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
9. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
10. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
11. Движения Лопатки: почему это важно?
12. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
13. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
14. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
15. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
16. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
17. Как важны витамины при похудении?
18. Никогда не поздно начать с чистого листа.
19. Кто за названием "Сирены скрывается"?
20. Выставка Москва 2030.
21. От любви до ненависти или моя история выгорания.
22. Дорогие мои спортсменки!
23. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
24. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
25. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
26. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
27. В здоровом теле - здоровый дух!
28. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
29. Всем привет, привет!
30. Никогда не поздно начать танцевать.
31. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
32. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
33. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
34. Луна без курса в июле 2025 г:
35. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
36. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
37. Чиа - пудинг с ягодами.
38. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
39. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
40. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
41. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
42. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
43. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
44. На старт, внимание, марш.
45. Городская зарядка в День России.
46. Суп - пюре из брокколи.
47. Выехал с коллегами в рейд по городу.
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
50. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.