Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Трагедия в фитнес - зале на тверской.
2. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
3. Актриса Анна невская стала мамой в возрасте 49 лет.
4. Поработали - пора и домой!
5. Возлюбленный лерчек высказался о тренировках блогерши на фоне борьбы с онкологией.
6. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
7. "Ты Была Звездочкой": спевшую "кукушку" Ярославу Дегтяреву прокатили мимо шоу "голос.
8. Поймала РПП. Срывает крышу.
9. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
10. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
11. Сушка тела! Как быстро "Слиться" без вреда для организма.
12. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
13. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
14. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
15. Ваша жизнь скучна и однообразна?
16. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
17. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
18. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
19. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
20. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
21. Важный гость едет.
22. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
23. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
24. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
25. Я не умею делать что-то просто так.
26. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
27. Выводы сами делайте.
28. Танцы, здоровье, красота.
29. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
30. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
31. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
32. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
33. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
34. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
35. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
36. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
37. Почему важно заниматься с гантелями?
38. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
39. Тренировка для начинающих дома.
40. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
41. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
42. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
43. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
44. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
45. Полное руководство к добавке аакг.
46. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
47. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
48. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
49. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
50. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!