Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
3. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
6. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
7. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
8. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
9. Эпизод 661. Священнические выводы.
10. Самоотверженность. - Выбор дурака.
11. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
14. Эпизод 581. Садовые успехи.
15. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
16. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
17. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
18. В фитнес - студии "Фитника".
19. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
20. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
21. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Как справляться с болью в мышцах?
24. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
25. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
26. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
27. Эпизод 396. Пустыня поселения.
28. Информация по взвешиваниям!
29. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
30. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
31. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
32. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
33. С понедельника 21. 07.
34. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
35. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
36. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
37. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
38. Один из последних дней.
39. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
40. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
41. Летние сборы для любителей фитнеса!
42. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
43. Я в деле (зачеркнуто).
44. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
45. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.