Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Наконец - то пришло тепло!
2. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
3. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
4. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
5. Сколько времени нужно мышцам для роста.
6. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
7. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
8. Регулярные занятия фитнесом - польза и значимость для человека.
9. Богословие гряных рук.
10. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
11. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
12. Кто не знал, когда-то я проводила онлайн - тренировки по фитнесу.
13. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
14. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
15. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
16. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
17. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
18. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
19. Я не умею делать что-то просто так.
20. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
21. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
22. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
23. Суббота. По плану фитнес тренировка, готовимся к сезонным стартам, поработали мышцы рук, ног, не забыли и про технику.
24. Скоро лето, товарищи.
25. Скандальный запрет на детском празднике.
26. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
27. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
28. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
29. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
30. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
31. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
32. Живот выпирает, даже если тренируешься?
33. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
34. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
35. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
36. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
37. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
38. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
39. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
40. Уважаемые жители района!
41. "Живу Один, с Кошками".
42. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
43. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
44. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
45. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
46. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
47. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
48. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
49. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
50. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.