Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Забрала к себе жить маму.
2. Nutrex Lipo 6 Black: Революция в борьбе с лишним весом
3. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
4. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
5. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
6. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
7. Доброс утрос, скандинафты!
8. Какие виды на город можно увидеть с высоты
9. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
10. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
11. Срочные новости и заявление руководства клуба.
12. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
13. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
14. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
15. Подтянутые, округлые ягодицы не просто фитнес - тренд, это неотъемлемая часть спортивного и здорового тела.
16. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
17. Моя премьера, как дизайнера!
18. Различия между умным фитнесом, функциональным тренингом и силовыми тренировками:
19. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены
20. Анкета 13456. Женская_анкета.
21. Тренируешься, но результата нет?
22. Тренер фитнес - комплекса Life Time Тула.
23. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
24. Начала заниматься спортом ещё в 15.
25. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
26. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
27. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
28. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
29. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
30. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
31. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
32. Про спорт, психологию и синяки на голени.
33. "Спорт и Массаж".
34. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
35. Почему женщины не хотят работать?
36. Нет времени на еду и тренировки?
37. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
38. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
39. Персональный тренер Наталья Аршинова.
40. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
41. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
42. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: социальная миссия и благотворительная деятельность
43. Ну как мы вам?
44. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
45. Куда можно купить билеты на концерт группы Бутырка в Улан-Удэ
46. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
47. Работа над собой - это большой тяжелый труд!
48. Теперь весь год будет давить!
49. Ли специализация новичку нужна?
50. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!