Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
2. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
3. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
4. Виктория боня раскрыла, сколько зарабатывала на "доме-2".
5. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
6. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
7. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
8. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
9. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
10. Инвестируй, а не фантазируй.
11. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
12. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
13. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
14. Праздник спорта и здорового образа жизни!
15. Я на бокс пошла.
16. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
17. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
18. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
19. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
20. Фиаско среднего возраста.
21. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
22. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
23. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
24. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
25. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
26. Медицинскиеклассыбелгородскойобласти. Встреча "Смарт Здрав": здоровый образ жизни - это модно!
27. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
28. Последняя воля Стаса пьехи.
29. Тренировка мышц пресса.
30. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
31. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
32. Чувствуешь упадок сил?
33. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
34. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
35. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
36. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
37. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
38. Танцы, здоровье, красота.
39. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
40. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
41. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
42. Мы привыкли считать калории.
43. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
44. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
45. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
46. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
47. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
48. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
49. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
50. Я фитнес - тренер и телесный психолог.