Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
2. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
3. Силовой тренинг 2026, новости.
4. Магний - один из самых частых дефицитов.
5. В детском саду "Едэйко" в ЦРР прошло спортивное развлечение "детский фитнес для здоровья"!
6. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
7. Что такое осанка?
8. "Я"да Сказала"!
9. "Законы Настоящего Кота".
10. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
11. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
12. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
13. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
14. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
15. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
16. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
17. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
18. Мы привыкли считать калории.
19. Виктор, 30 лет.
20. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
21. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
22. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
23. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
24. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
25. Гены - вещь удивительная!
26. Обращение к муниципалитету города.
27. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
28. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
29. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
30. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
31. Полное руководство к добавке аакг.
32. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
33. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
34. Как тренироваться, когда нет мотивации?
35. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
36. Спорт - норма жизни!
37. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
38. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
39. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
40. К чему стремилась, то и получилось!
41. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
42. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
43. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
44. Всю жизнь … я танцевала.
45. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
46. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
47. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
48. Универсальная тренировка - круговая.
49. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
50. Твой двор - твой тренажёр.