Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое белок и зачем он организму нужен?
2. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
3. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
4. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
5. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
6. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
7. От любви до ненависти или моя история выгорания.
8. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
9. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
10. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
11. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
12. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
13. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
14. В здоровом теле - здоровый дух!
15. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
16. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
17. Всем привет, привет!
18. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
19. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
20. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
21. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
22. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
23. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
24. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
25. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
26. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
27. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
28. Где можно заняться водными видами спорта
29. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
30. Как разнообразить занятия стретчингом.
31. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
32. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
33. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
34. Эпизод 165. Семейная встреча.
35. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
36. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
37. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
38. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
39. На прошлой неделе проводили тренировки в.
40. Женщина, глазами мужчины.
41. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
42. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
43. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
44. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
45. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
46. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
47. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
48. Коротко о главном.
49. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
50. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет: