Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Маруся, 26 лет.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
4. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
7. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
8. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
9. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
10. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
11. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
12. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Фитнес - аэробика продолжается ….
19. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
20. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
21. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
22. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
23. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
24. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
25. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
26. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
27. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
28. Эпизод 794. Камчатский ураган.
29. У меня был план.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
32. За 10 лет я была в разных композициях тела.
33. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
34. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
35. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
36. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
37. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
38. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
39. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
40. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
41. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
42. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
43. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
44. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
45. Эпизод 506. Потеря питомца.
46. Эпизод 500. Технологии и слабость.
47. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
48. Наверное скоро все перейдут на VK.
49. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
50. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.