Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
2. - кто сделал это?
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
7. Итоги моего года!
8. Эпизод 949. Опасный снаряд.
9. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
10. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
13. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
14. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
15. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
16. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
17. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. Четыре женские смены.
23. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
24. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
25. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
26. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
27. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
28. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
29. Твое тело - твой проект!
30. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
31. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
32. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
33. От подушки болит голова и шея.
34. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
35. Я в шоке!
36. Вдох - выдох, улыбка ….
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Свободные места на.
39. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
42. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. Как важны витамины при похудении?
45. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
46. Я живу в Германии.
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
49. Стройность - это не цифра на весах.
50. Наши зумбические выходные прошли!