Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
2. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
3. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
4. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
5. В рамках реализации региональной программы духовно - нравственного воспитания "семья - это мы!
6. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
7. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
8. Ваша жизнь скучна и однообразна?
9. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
10. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
11. Тренировки от женских болезней.
12. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
13. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
14. Эра милосердия наступила?
15. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
16. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
17. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
18. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
19. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
20. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
21. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
22. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
23. На первом фото я вешу 63 кг.
24. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
25. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
26. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
27. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
28. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
29. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
30. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
31. Фитнес + стретчинг дети.
32. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
33. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
34. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
35. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
36. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
37. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
38. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
39. Знаете, о чем часто молчат после родов?
40. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
41. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
42. Мы возобновляем тренировки по позированию.
43. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
44. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
45. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
46. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
47. Интересные цитаты из библии.
48. Коллаген - защита организма от старения.
49. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
50. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.