Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
2. Один из последних дней.
3. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
4. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
5. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
6. Что лучше - гимнастика или акробатика?
7. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
8. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
9. Эпизод 164. Китайский сон.
10. Что может быть лучше тренировки.
11. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
12. Упражнения от которых выпадает матка.
13. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
14. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
15. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
16. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
17. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
18. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
19. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
20. Арбуз вечером при диете: можно или нет
21. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
22. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
23. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. Не худеть - удобно!
26. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
27. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
28. Многие путают значения спорт и фитнес.
29. Лишние килограммы не появляются за один день.
30. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
31. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
32. Что такое степ и с чем его "Едят"?
33. 21 апреля - день домашнего спорта.
34. Дневная норма - сеть.
35. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
36. Прописные истины фитнеса:
37. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
38. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
39. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
40. "Я здорова, мне не нужны бады.
41. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
42. Про китайский фитнес.
43. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
44. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
45. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
46. Как я набрала 20 килограммов на любимых завтраках: моя история
47. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
48. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
49. Фитнес и я?
50. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.