Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Литовский борщ

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
2. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
3. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
4. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
5. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
6. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. Без чего же я не представляю свои тренировки?
9. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
10. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
11. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
12. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
13. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
14. Эпизод 598. Баранья беда.
15. Эпизод 570. Спасение кота.
16. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
17. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
18. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
19. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
20. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
21. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
22. Радостно мы встречаем август!
23. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
24. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
25. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
26. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
29. Эпизод 341. Свеча на торте.
30. Никогда не поздно начать танцевать.
31. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
32. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
33. Эпизод 288. Рекордная ночь.
34. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
35. Столяр - золотые руки.
36. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
37. Эпизод 228. Семейный дебют.
38. Portdebras \u2122 Par Terre.
39. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
40. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
41. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
42. Привет, меня зовут Алина.
43. "Лето в Москве" в движении.
44. Одна история была.
45. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
46. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
47. Какие основные исторические события произошли в Москве
48. Эпизод 165. Семейная встреча.
49. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
50. Хочешь тонкую талию?