Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маски в предотвращении


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
2. Обращение к муниципалитету города.
3. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
4. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. Спорт - норма жизни!
7. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
8. - кто сделал это?
9. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
10. Хорошо, все будет хорошо.
11. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
12. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
18. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
21. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
22. Эпизод 857. Огненный ужас.
23. Эпизод 851. Гость из-за океана.
24. В ноябре как вам живётся?
25. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
26. Эпизод 773. Они ответят за это.
27. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. С днём тренера.
30. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
31. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
32. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
33. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
34. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
35. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
36. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
37. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
38. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
39. Эпизод 595. Встреча с хищником.
40. Эпизод 576. Опасные гости.
41. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
42. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
43. Мой первый любимый и такой важный проект.
44. Какой спорт выбрать?
45. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
46. Комплекс для самых ленивых стартов.
47. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
48. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
49. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
50. Кто за названием "Сирены скрывается"?