Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Наглядные методы

Одна из наших активных подписчиков Валентина регулярно пробует новые тренировки и делится отзывами на нашем сайте, за что мы ей очень признательны? Мы попросили Валентину составить список ее любимых программ. Такие подборки очень помогают открыть для себя новые видео и новых тренеров? Спешим с вами поделиться!

Моя подборка любимых тренировок.

Боб Харпер - Ultimate Cardio Body. Аэробно - силовая тренировка от боба. В первый раз, я выдержала только первые 30 минут! Параллельно, я практиковала Шона Focus Т 25 и до сих пор считаю, что Шон и боб сдвинули меня с мертвой точки, один прибавил выносливости, второй - силы. Эта тренировка нравится мне гораздо больше, чем Total Body Transformation, ибо в последней слишком много рук для меня.

Последние обновления на сайте:

1. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
2. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
3. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. "А чё за ху *ня?
6. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
7. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
8. Ну что, давайте знакомиться!
9. Спорт - норма жизни!
10. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
11. Фитнес и зима созданы друг для друга.
12. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
13. Что вам мешает начать заниматься?
14. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
15. После 35 в жизни женщины многое меняется.
16. "Чувства крепче становятся!
17. От_подписчицы@Natural_Faces.
18. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
19. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
22. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
25. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
26. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
27. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
28. Джуффин активные тренировки продолжает.
29. Универсальная тренировка - круговая.
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
34. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
35. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
36. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
37. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
38. С днём тренера.
39. Ямаль новый особняк присмотрел.
40. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
41. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
42. Эпизод 707. Угроза в доме.
43. Привычка из будущего.
44. Спорт и лишний вес.
45. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
46. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
47. Движения Лопатки: почему это важно?
48. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
49. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
50. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.