Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. В рамках программы "я. ты.
2. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
3. Эпизод 689. Обрушение школы.
4. Эпизод 639. Серьезное дтп.
5. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
6. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
7. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
8. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
9. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
10. Еженедельный план полезных смузи!
11. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
12. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
13. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
14. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
15. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
16. Наверное скоро все перейдут на VK.
17. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
18. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
19. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
20. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
21. Эпизод 404. Наследие музыки.
22. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
23. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
24. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
25. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
26. Эпизод 356. Новый ван дамм.
27. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
28. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
29. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
30. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
31. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
32. Где можно найти лучшие рестораны города
33. Эффективные способы наращивания мышц дома
34. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
35. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
36. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
37. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
38. Тест по географии или тренировка?
39. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
40. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
41. Физическая активность: пора взбодриться!
42. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
43. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
44. Где можно посмотреть классическую музыку
45. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
46. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
47. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
48. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
49. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
50. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.