Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Столяр - золотые руки.
2. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
3. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
4. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
5. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
6. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
7. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
8. Что может быть лучше тренировки.
9. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
10. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
11. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
12. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
13. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
14. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
15. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
16. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
17. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
18. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
19. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
20. Снимаете видео своих тренировок?
21. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
22. На видео: Regan Grimes.
23. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
24. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
25. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
26. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
27. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
28. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
30. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
31. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
32. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
33. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
34. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
35. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
36. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
37. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
38. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
39. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
40. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
41. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
42. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
43. Время бесплатного фитнеса началось.
44. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
45. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
46. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
47. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
48. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
49. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
50. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.