Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
3. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Лучшая терапия в мире?
6. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
9. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
10. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
11. Эпизод 741. Задержание грабителей.
12. Ямаль новый особняк присмотрел.
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
15. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
16. Эпизод 639. Серьезное дтп.
17. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
20. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
21. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. В фитнес - студии "Фитника".
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
29. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
30. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
37. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
38. Эпизод 343. Искра или вина.
39. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
40. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
41. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
42. С летом люди!
43. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
44. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
45. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
46. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
47. amk_путь_к_собаке.
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.