Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
2. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
3. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
4. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
5. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
6. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
7. Эпизод 453. Морское приключение.
8. База силы и здоровья - подтягивания.
9. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
10. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
11. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
12. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
13. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
14. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
15. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
16. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
17. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
18. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
19. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
20. Всем привет, привет!
21. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
22. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
23. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
24. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
25. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
26. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
27. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
28. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
29. Организм потере веса сопротивляется?
30. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
31. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
32. "Лето в Москве" в движении.
33. Тропа к здоровью.
34. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
35. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
36. Что может быть лучше тренировки.
37. Что такое Zumba Fitness?
38. Почему стоит перестать есть после 19:00
39. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
40. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
41. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
42. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
43. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
44. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
47. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
48. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
49. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
50. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф