Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
2. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
3. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
4. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
5. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
6. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
7. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
8. Два года назад я в аварию попал.
9. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
10. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
11. Утренние привычки для успешного дня: 5 простых шагов
12. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
13. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
14. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
15. Суставная гимнастика и "Умный Фитнес" показаны не только при артрозе и не только тем, кому за 100!
16. Почему диета не является лучшим решением для похудения: 7 основных причин
17. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
18. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
19. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
20. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
21. Почему я не худею: основные причины неудачных попыток похудения
22. Движение и здоровье сосудов.
23. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
24. Фитнес и растяжка: сочетание для здоровья и красоты.
25. Два месяца, как в мою жизнь ворвались тренировки МФР!
26. Sminex рассказал о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
27. Алексей горячий нашел работу после своего ухода с телепроекта дом 2.
28. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
29. А снег идёт … начались бесплатные занятия по снежному фитнесу.
30. Астролог в гостях в нашем.
31. 3 Способа танца живота: как танцевать, чтобы обрести силы и энергию
32. Фитнес-клуб "Атом" рад представить вам обновлённый график работы!
33. Стройнее за месяц с Джиллиан Майклс: рецепт успеха
34. По каким критериям меня выбирают клиенты?
35. Бодифлекс и оксисайз с мариной корпан. БОДИФЛЕКС (bodyflex)
36. Да, это лучшие годы в твоей жизни.
37. Как быстро освежить лицо в домашних условиях. Как освежить кожу лица с помощью контрастного умывания
38. Упражнения на растяжку для мужчин и женщин. Польза растяжки + правила занятий
39. Сколько в ложке меда калорий. Калорийность меда и сахара
40. Лишь в том случае, если у тебя идеальные формы, то не трать время на читамбу.
41. Я рада, что мои дети не занимаются профессиональным спортом!
42. Арбузная диета для быстрого похудения н. Дёшево и сердито
43. Меню при язве желудка. Особенности питания для язвенников
44. Мамы это маленькие герои.
45. Как придать лицу свежести с минимумом средств. Как придать лицу отдохнувший вид: 5 советов
46. ТОП-30 упражнений для растяжки ног. Что важно знать о растяжке ног?
47. 5 лучших упражнений на растяжку. Правила растяжки на продольный шпагат:
48. Меню кремлевской диеты до 20 у е. Принципы кремлевской диеты
49. Меню диеты кремлевской 1 день в 5 версиях. История возникновения
50. Плавание - одно из естественных физиологических состояний человека, ведь в утробе матери плод находится в водной среде.