Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
2. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
3. Фитнес бомба - мамочки!
4. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
5. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
6. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
7. Живот выпирает, даже если тренируешься?
8. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
9. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
10. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
11. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
12. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
13. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
14. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
15. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
16. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
17. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
20. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
21. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
22. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
23. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
24. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
25. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
26. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
27. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
28. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
29. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
30. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
31. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
32. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
33. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
34. Эпизод 876. Люковое мстя.
35. Четыре женские смены.
36. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
37. Мы хотим поделиться отличными новостями!
38. Универсальная тренировка - круговая.
39. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
40. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
41. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
42. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
43. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
44. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
45. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
46. Эпизод 754. Спасение из огня.
47. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
48. Описание тренировок. Женское здоровье.
49. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
50. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.