Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для костей

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. От любви до ненависти или моя история выгорания.
2. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
3. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
4. Первый шаг сделать.
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
7. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
8. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
9. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
10. Никогда не поздно начать танцевать.
11. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
12. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
13. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
14. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
15. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
16. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
17. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
18. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
19. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
20. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
21. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
22. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
23. Моя система по сушке в межсезонье.
24. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
25. Выехал с коллегами в рейд по городу.
26. Какие основные исторические события произошли в Москве
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
29. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
30. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
31. Недельный фитнес - челлендж!
32. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
33. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
34. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
35. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
36. Фитнес - зарядка для всех желающих!
37. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
38. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
39. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
40. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
41. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
42. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
43. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
44. Мы улучшаем отжимание.
45. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
46. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
47. Питание или тренировки?
48. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
49. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
50. Прописные истины фитнеса: