Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. В последние пару дней много чего новенького было.
2. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
3. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
4. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
5. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
6. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
7. Четыре женские смены.
8. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
11. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
12. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
13. Эпизод 770. Огненная беда.
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
18. Самоотверженность. - Выбор дурака.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
21. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
22. Почему называют химозником;.
23. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
24. Эпизод 576. Опасные гости.
25. Эпизод 571. Потеря вратаря.
26. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
27. Что такое белок и зачем он организму нужен?
28. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
29. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
30. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
31. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
32. Физическая подготовка для танцоров.
33. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
34. Я не люблю ходить в спортзал ….
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
38. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
39. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
40. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
41. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
42. Эпизод 306. Безумный контент.
43. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
44. Маршрут моего путешествия по европе.
45. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
48. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?