Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
2. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
3. Что такое осанка?
4. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
5. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
6. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
7. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
8. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
9. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
10. Семь заповедей настоящего кота:
11. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
12. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
13. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
14. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
15. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
16. Всё просто, вкусно и реально работает!
17. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
18. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
19. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
20. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
21. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
22. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
23. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
24. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
25. Как тренироваться, когда нет мотивации?
26. Ну что, давайте знакомиться!
27. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
28. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
29. Почему я не провожу степ - аэробику?
30. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
31. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
32. Это был вызов себе!
33. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
34. 4 января в 12.
35. Мы учим. Играем.
36. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
37. Эпизод 941. Пушистый пожар.
38. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
39. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
40. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
41. Кратковременная пауза для здоровья.
42. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
43. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
44. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
45. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
46. Сделайте этот комплекс!
47. Эпизод 818. Темная тайна.
48. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
49. DO What Makes YOU Happy.
50. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.