Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
2. У меня сложная ситуация в семье.
3. Эти ошибки мешают девочкам накачать попу - орех, а пацанам сделать торс как у греческого бога.
4. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
5. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
6. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
7. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
8. Full Body или Split?
9. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
10. Тибетская гормональная гимнастика.
11. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
12. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
13. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
14. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
15. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
16. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
17. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
18. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
19. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
20. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
21. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
22. Не знаете, с какого направления начать?
23. Актуальное расписание тренировок:
24. - я намерена подать жалобу!
25. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
26. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
27. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
28. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
29. Какое же утро без разминки?
30. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
31. Как сейчас помню свои мысли в 25:
32. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
33. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
34. В последние пару дней много чего новенького было.
35. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
36. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
37. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
38. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
39. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
40. Твое тело - твой проект!
41. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
42. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
43. Эпизод 773. Они ответят за это.
44. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
45. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
46. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
47. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
50. Эпизод 651. Автомобильный пожар.