Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
2. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
3. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
4. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
5. С осени и до "Края Весны".
6. Как похудеть без вреда для себя?
7. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
8. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
9. Суп - пюре из брокколи.
10. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
11. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
12. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
13. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
14. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
15. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
16. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
17. Особенности тренировок на эластичном тросе.
18. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
19. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
20. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
21. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
22. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
23. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
24. Всем доброго и бодрого духа!
25. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
26. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
27. Лето - не повод пропускать тренировки.
28. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
29. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
30. Рубрика "кому за 40".
31. Фитнес - зарядка для всех желающих!
32. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
33. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
34. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
35. Просто про болгарские!
36. Кто в NL миллионерами становится?
37. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
38. Маяк в мержаново.
39. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
40. Дневная норма - сеть.
41. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
42. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
43. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
44. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
45. Групповая тренировка с бодибарами!
46. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
47. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
48. Про китайский фитнес.
49. Вес на месте стоит?
50. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!