Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка мышц пресса.
2. Крах привычных кумиров.
3. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
4. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
5. Кристина. Про поддержку.
6. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
7. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
8. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
9. - Я на самом деле не фанат каких-то фитнес - залов, Джимов и всего этого остального.
10. Я ху. Ею.
11. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
12. Неделя без тренировок.
13. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
14. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
15. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
16. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
17. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
18. Не существует универсального рецепта активности.
19. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
20. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
21. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
22. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
23. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
24. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
25. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
26. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
27. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
28. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
29. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
30. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
31. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
32. Как тренироваться, когда нет мотивации?
33. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
34. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
35. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
36. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
37. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
38. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
39. Это был вызов себе!
40. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
41. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
42. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
43. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
44. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
45. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
46. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
47. Жизнь - это движение.
48. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
49. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
50. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.