Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
5. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
6. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
7. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
8. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. Главная новость декабря!
11. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
14. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
19. У тренировок нет плохой погоды.
20. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
21. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
22. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
23. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
24. Эпизод 689. Обрушение школы.
25. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
26. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
27. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
28. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
29. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
33. Мой первый любимый и такой важный проект.
34. Час тренировки прошёл.
35. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
36. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
39. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
40. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
41. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
42. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
43. Выставка Москва 2030.
44. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
45. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
46. Август уже на пороге.
47. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
48. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
49. Я не люблю ходить в спортзал ….
50. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.