Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
2. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
3. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
4. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
5. Эпизод 447. Семейная идиллия.
6. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
7. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
8. На фото два моих фитнес помощника.
9. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
10. Эпизод 400. Опасный улов.
11. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
12. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
13. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
14. Наши зумбические выходные прошли!
15. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
16. Эпизод 341. Свеча на торте.
17. 4 упражнения, которые снизят боль.
18. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
19. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
20. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
21. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
22. С летом люди!
23. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
24. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
25. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
26. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
27. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
28. Эпизод 232. Балерина на форуме.
29. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
30. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
31. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
32. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
33. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
34. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
35. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
36. Эпизод 151. Новоселье звезды.
37. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
38. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
39. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
40. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
41. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
42. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
43. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
44. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
45. Мы готовим стейк правильно!
46. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
47. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
48. Именно с этого наверно всё и началось!
49. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
50. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.