Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки на органические и

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. - кто сделал это?
4. Эпизод 975. Домашний тигр.
5. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
6. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
7. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
8. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
9. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
10. Эпизод 920. Теплое приветствие.
11. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
12. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
13. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
14. Мадоу ЦРР д/с 14.
15. Эпизод 858. Космический полет.
16. Эпизод 818. Темная тайна.
17. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
18. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
19. DO What Makes YOU Happy.
20. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
21. Нет результата в фитнесе?
22. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
23. Пойти в бассейн - можно.
24. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
25. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
26. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
27. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Эпизод 561. Неделя тараканов.
31. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
32. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
37. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
38. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
39. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Наверное скоро все перейдут на VK.
42. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
43. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
44. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
45. Эпизод 447. Семейная идиллия.
46. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
47. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
50. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.