Рассказать ВКонтакте
Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.
Овсяноблин
Вам понадобятся:
1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)
Приготовление:
![Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак](https://fitnesdlyapohudeniya.com/sites/default/files/i/fitnesdlyapohudeniya.com/11522/2-4/8506e18b3ffb.jpg)