Оладьи на кефире | Фитнес для похудения

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
2. Эпизод 913. Московский визит.
3. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
4. На фото мне лет 19-20.
5. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
6. Правда, о которой не говорят в спортзале.
7. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
10. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
11. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
12. Эпизод 795. Особенности дружбы.
13. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
14. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
17. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
18. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
19. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Эпизод 679. Трагический конфликт.
22. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
27. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
30. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
31. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. Наверное скоро все перейдут на VK.
34. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
35. В случае если бы я ароматом … была.
36. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
37. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
38. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
39. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
40. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
41. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
42. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
43. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
44. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
45. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
46. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
47. Чиа - пудинг с ягодами.
48. Персонально или в ГРУППЕ?
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы