Оладьи на кефире | Фитнес для похудения

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
2. Став "Фитнес Инструктор".
3. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
4. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
5. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Здоровый образ жизни!
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
9. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
10. Эпизод 769. Забота под вопросом.
11. Эпизод 754. Спасение из огня.
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. Сидите в декрете?
14. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
15. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
16. Немного дельных советов:
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
19. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
20. Тихий шарм Петрозаводска.
21. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
22. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
23. Как я мозг тренирую.
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
26. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
27. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
28. Уважаемые работники авиационной отрасли!
29. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
30. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
31. Эпизод 424. Разборка во дворе.
32. Эпизод 400. Опасный улов.
33. Радостно мы встречаем август!
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
38. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
39. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
40. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
41. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
42. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
43. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
44. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
45. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
46. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
47. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
48. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
49. Через 10 дней закрою продажи на проект.
50. Какие образовательные программы связаны с культурой