Оладьи на кефире | Фитнес для похудения

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
5. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
6. Можно ли просушиться без тренировок?
7. Дорогие наши женщины!
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
10. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
11. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
12. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
13. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
14. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
15. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
16. Почему силовых тренировок недостаточно?
17. Эпизод 920. Теплое приветствие.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
21. Кому нельзя тренироваться?
22. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
28. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
29. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
30. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
31. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
36. Эпизод 645. Семейная драма.
37. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
38. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
39. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
40. Эпизод 523. Ночной гул.
41. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
42. Эпизод 507. Старое преступление.
43. Эпизод 457. Нападение в парке.
44. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
45. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
48. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
49. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
50. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".