Оладьи на кефире | Фитнес для похудения

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Кратковременная пауза для здоровья.
2. Эпизод 874. Спортивный лидер.
3. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. Здоровый образ жизни - наш выбор!
6. Эпизод 692. Серия преступлений.
7. Спорт и лишний вес.
8. Эпизод 673. Трагический финал.
9. Немного дельных советов:
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
12. В последнюю субботу сентября 27.
13. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
14. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
15. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Как я мозг тренирую.
18. Эпизод 581. Садовые успехи.
19. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
20. Трудовые_будни_апи.
21. Час тренировки прошёл.
22. Эпизод 515. Токовая опасность.
23. Эпизод 506. Потеря питомца.
24. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
25. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
26. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
27. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
28. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
29. Эпизод 386. Новые инициативы.
30. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
33. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
34. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
35. Пост - знакомство. Всем привет!
36. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
37. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
38. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
42. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
43. amk_путь_к_собаке.
44. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
45. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
46. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
47. Моя система по сушке в межсезонье.
48. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
49. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!