Пышные оладьи | Фитнес для похудения

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
5. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
6. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
7. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
8. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
9. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
10. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
11. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
12. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
13. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
14. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
15. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
16. 2016 год. Год, который изменил всё.
17. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
18. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
19. Понедельник 12 января:
20. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
21. "Чувства крепче становятся!
22. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
23. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
24. Итоги моего года!
25. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
26. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
27. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
28. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
29. Фитнес - аэробика продолжается ….
30. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
31. Маленькие шаги, большие перемены.
32. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
33. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
34. Мадоу ЦРР д/с 14.
35. Да и ладно.
36. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
37. Эпизод 818. Темная тайна.
38. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
39. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
40. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
41. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
42. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
45. Вдох - выдох, улыбка ….
46. Эпизод 596. Поющие снайперы.
47. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
48. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
49. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
50. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.