Пышные оладьи | Фитнес для похудения

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
2. Татуировки под наркозом - новый тренд.
3. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
4. Фитнес - йога для правоохранителей.
5. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
6. Нет тренера = нет прогресса.
7. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
8. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
9. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. К чему стремилась, то и получилось!
12. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
13. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
14. Эпизод 949. Опасный снаряд.
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Пора праздники планировать!
17. Почему силовых тренировок недостаточно?
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
20. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
23. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
26. Джуффин активные тренировки продолжает.
27. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
28. Эпизод 795. Особенности дружбы.
29. Энергетический прогноз архангелов.
30. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
31. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
32. Эпизод 754. Спасение из огня.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
36. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
37. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
40. Немного дельных советов:
41. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
44. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
45. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
46. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
47. Секрет вкусной домашней шаурмы.
48. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
49. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
50. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.